Estilo de vida saludable

Este método comprobado de 5 pasos lo ayuda a conciliar el sueño rápido y despertarse descansado, según un doctorado en psicología

10-12-2023

Este método comprobado de 5 pasos lo ayuda a conciliar el ...

Hagas lo que hagas, no mires el reloj

9 hábitos que le ayudarán a vivir hasta los 100 años

09-12-2023

9 hábitos que le ayudarán a vivir hasta los 100 años

Expertos de la organización mundial de la salud creen que la forma de vida que lleva a la gente directamente afecta no sólo su ...

¿Por qué vuelve el peso después de una dieta y cómo evitarlo?

04-12-2023

¿Por qué vuelve el peso después de una dieta y cómo evitarlo?

Si alguna vez ha estado a dieta, probablemente haya notado cómo después de un largo corte en la dieta y la pérdida de peso, el ...

5 razones para tener una barriga grande, no relacionadas con comer en exceso regularmente

03-12-2023

5 razones para tener una barriga grande, no relacionadas con ...

Las causas del exceso de grasa no siempre están asociadas con comer en exceso o la actividad motora. A veces, incluso sin importar ...

La aptitud icono de los años 80: deportivo y sexy Jamie Lee Curtis

02-12-2023

La aptitud icono de los años 80: deportivo y sexy Jamie Lee ...

Slim mitad-chicas desnudas en el gimnasio — un espectáculo fascinante. En 1985 llegó la pintura "Perfecto" ("Perfecto") con ...

Cómo bajar de peso en un mes: 5 consejos que realmente funcionan

28-11-2023

Cómo bajar de peso en un mes: 5 consejos que realmente funcionan

El verano es pronto, así que es hora de preparar su cuerpo para el corto shorts, vestidos y al aire libre de t-shirts. No se ...

10 bocadillos deliciosos y saludables por solo 100 calorías

24-11-2023

10 bocadillos deliciosos y saludables por solo 100 calorías

Los bocadillos son saludables y deliciosos, e incluso con una ingesta baja en calorías? ¿Esto es real? Sí! Solo necesitas saber ...

Cómo perder peso en 1 semana sin nervios y dietas: 5 formas simples y efectivas

21-11-2023

Cómo perder peso en 1 semana sin nervios y dietas: 5 formas ...

Comer kilos de más es fácil, pero deshacerse de ellos es difícil. Y puede llevar muchos meses, o incluso años. ¡Años de ...

La eterna pregunta de nutrición vegana: si el sufrimiento cerebro de la falta de carne?

16-11-2023

La eterna pregunta de nutrición vegana: si el sufrimiento ...

Todos sabemos que a pesar de sus indudables beneficios, dieta vegana contiene muy pocos nutrientes necesarios para el desarrollo y ...

El dinero, o por Qué usted no necesita y suplementos de multivitaminas

16-11-2023

El dinero, o por Qué usted no necesita y suplementos de ...

Durante muchos años, estamos activamente enseñó que los alimentos modernos son insuficientes, el contenido de sustancias ...

Presentador de televisión británica comió comida rápida durante un mes y obtuvo un resultado inesperado

13-11-2023

Presentador de televisión británica comió comida rápida ...

Todos sabemos que comer comida rápida es malo, pero no lo tomamos demasiado en serio, como un hecho abstracto. El médico y ...

"Tomé mucho en mí mismo": 17 gifs con archivos asesinos del gimnasio

13-11-2023

"Tomé mucho en mí mismo": 17 gifs con archivos asesinos del ...

< p>Cualquier persona que quiera ponerse en forma, tarde o temprano piensa en el gimnasio. ¿Por qué está pensando? Porque muchos ...

Algunos consejos sobre cómo convertirse en un centenario

11-11-2023

Algunos consejos sobre cómo convertirse en un centenario

Probablemente, no hay una sola persona en el mundo a la que no le gustaría vivir feliz para siempre. Para obtener consejos reales ...

Bellezas en servicio: 25 chicas atléticas en uniforme y sin ella

11-11-2023

Bellezas en servicio: 25 chicas atléticas en uniforme y sin ella

< p>Digan lo que digan, pero el uniforme, no importa el ejército, la policía, el vuelo o el ferrocarril, transforma a una ...

7 Formas Científicamente Probadas de Aumentar la Felicidad

10-11-2023

7 Formas Científicamente Probadas de Aumentar la Felicidad

¿Qué es la "felicidad"? Es bastante difícil describir el significado de esta palabra en detalle, así como explicar qué es ...

5 hábitos que afectan negativamente a la piel y la inminente vejez

07-11-2023

5 hábitos que afectan negativamente a la piel y la inminente ...

Las mujeres se han hecho muchos esfuerzos para salvar a la juventud y frescura de la piel. Pero incluso el más detenidamente ...

6 reglas simples de concentración, que va a cambiar tu vida

04-11-2023

6 reglas simples de concentración, que va a cambiar tu vida

¿Con qué frecuencia usted no puede concentrarse en una cosa que me pone nervioso, enojado y, finalmente, ir a la cama con un mal ...

Si no tiene tiempo, aquí hay 36 formas geniales de quemar la cantidad máxima de calorías en 1 hora

02-11-2023

Si no tiene tiempo, aquí hay 36 formas geniales de quemar la ...

¿Cuál es la mejor manera de quemar la mayor cantidad de calorías? Por supuesto, mucho depende del régimen de entrenamiento y ...

Las reglas del invierno las vitaminas: que productos son más útiles

31-10-2023

Las reglas del invierno las vitaminas: que productos son más ...

Todavía es otoño en el calendario, y es casi invierno fuera de la ventana. Y, lo más desagradable de todo, una pandemia. El ...

Dieta vikinga-comida con carácter nórdico

30-10-2023

Dieta vikinga-comida con carácter nórdico

Ya se ha acostumbrado a considerar la cocina mediterránea casi la cocina más saludable del mundo. Por supuesto, toda esta ...

Sleepy Kingdom: 5 signos principales de que ha desarrollado hipersomnia

22-10-2023

Sleepy Kingdom: 5 signos principales de que ha desarrollado ...

Debido a la pandemia de coronavirus, muchos de nosotros nos sentimos cansados e irritados. Y si la fatiga se produce debido al ...

13 hábitos" saludables " que debe abandonar inmediatamente

22-10-2023

13 hábitos" saludables " que debe abandonar inmediatamente

Ahora el cuidado de la salud se ha convertido en otra "tendencia de la moda". Todo el que no es perezoso considera que es su deber ...

15 estrellas que eran fumadores actuales, pero fue capaz de lanzar

19-10-2023

15 estrellas que eran fumadores actuales, pero fue capaz de ...

Dado el intenso ritmo de vida a las figuras públicas, no es de extrañar que muchos de ellos aman a "disfrutar" de un cigarrillo ...

Todo a su debido tiempo: el régimen adecuado para cada día

18-10-2023

Todo a su debido tiempo: el régimen adecuado para cada día

Cada uno de nosotros está acostumbrado a una cierta rutina diaria, pero ¿realmente estamos haciendo todo en el momento adecuado? ...

“En realidad no sabemos qué son los sándwiches”: 15 fotografías del grupo dedicado a los sándwiches

18-10-2023

“En realidad no sabemos qué son los sándwiches”: 15 ...

Hay muchos subreddits especializados, pero algunos de ellos pueden volverse bastante grandes. Como 'Come sándwiches'.

Amnistía de papas fritas: el blogger mostró claramente que los alimentos saludables y dañinos tienen un contenido calórico

15-10-2023

Amnistía de papas fritas: el blogger mostró claramente que ...

La blogger británica de fitness Lucy Mountain (Lucy Mountain) quiere cambiar el sistema común de contar calorías, que es ...