8 secretos de perder peso de una mujer australiana que se ve mejor a los 43 que a los 20

8 secretos de perder peso de una mujer australiana que se ve mejor a los 43 que a los 20

Categorias: Deporte | Estilo de vida saludable | Mundo | Redes sociales

Belinda Norton de Queensland, Australia, habló sobre cómo a los 43 años se las arregla para verse mejor que en su juventud. Perdió 19 libras de más al evitar el cardio excesivo y comer alimentos más saludables. Una mujer deleita a los suscriptores con su forma. Aprenda sus ocho secretos principales de una figura delgada y excelente salud de nuestro material.8 secretos de perder peso de una mujer australiana que se ve mejor a los 43 que a los 2057.000 usuarios se han suscrito a la página de Instagram del profesor de educación física. El australiano de 43 años corre, monta, nada y entrena dos veces al día y se adhiere a una nutrición adecuada.

8 secretos de perder peso de una mujer australiana que se ve mejor a los 43 que a los 20Belinda dice que a la edad de 21 años tenía una celulitis tan notable que se avergonzaba de abrir las piernas. Sin embargo, después del nacimiento de dos hijos y después de dos décadas de un nuevo estilo de vida, una mujer se ve y se siente mucho mejor que en su juventud.

Aquí hay 8 consejos principales de Belinda para una figura delgada y bienestar.

8 secretos de perder peso de una mujer australiana que se ve mejor a los 43 que a los 201. La vida es demasiado corta, así que no te arrepientas del pasado.

8 secretos de perder peso de una mujer australiana que se ve mejor a los 43 que a los 202. Toma una decisión a favor de la salud, porque no puedes comprarla. Nadie puede darte salud y bienestar si no te cuidas.

8 secretos de perder peso de una mujer australiana que se ve mejor a los 43 que a los 203. Una nutrición adecuada es más importante que el entrenamiento. Los alimentos y el agua saludables juegan un papel clave en el estado de la piel y el funcionamiento del cuerpo.

8 secretos de perder peso de una mujer australiana que se ve mejor a los 43 que a los 205. La clave del éxito es el entrenamiento de fuerza. Masajea tu cuerpo todos los días, haz estiramientos y ejercicios de fuerza regularmente.

8 secretos de perder peso de una mujer australiana que se ve mejor a los 43 que a los 206. Sé agradecido. Todos los días antes de acostarse, recuerde con gratitud los dos mejores momentos del día anterior.

8 secretos de perder peso de una mujer australiana que se ve mejor a los 43 que a los 207. El sol siempre brilla. Los rayos del sol dan energía, y el encuentro del amanecer da una actitud positiva incluso en los momentos más difíciles de la vida.

Recientemente, la estrella sueca de fitness Jelly Devout, de 27 años, mostró el efecto que tiene el alcohol en el cuerpo comparando sus fotos actuales con fotos de hace seis años. Se hizo especialmente popular en Instagram justo después de publicar fotos honestas de su transformación.

Palabras clave: Instagram | Apariencia | Edad | Alimentación saludable | Suscriptores | Pérdida de peso | Bienestar | Secretos | Consejos | Delgadez | Cuerpo | Entrenamientos | Profesor | Figura | Fitness | Forma | Energía

Publicar artículo de noticias

Artículos Recientes

La vida y la muerte de los Iraníes feministas de Kurrat Ul-Ain, que tenía un raro don de la persuasión
La vida y la muerte de los Iraníes feministas de Kurrat ...

Es fácil imaginar lo peligroso que era el porcentaje de las feministas Musulmanas de Asia Central hace dos siglos. Sin embargo, ...

John Rockefeller y Laura Spelman: Miles de millones, austeridad y 50 años de idilio familiar
John Rockefeller y Laura Spelman: Miles de millones, ...

< p > John Rockefeller pasó a la historia como el primer multimillonario. En la década de 2000, era el hombre más rico de la ...

Fascinantes dibujos con bolígrafo de Marite Desayne
Fascinantes dibujos con bolígrafo de Marite Desayne

La joven artista letona Marite Desaine se graduó de la escuela de arte de Vilana hace unos años, pero en el pasado ha logrado ...

Artículos relacionados

Bayu bayushki, no loisa en el lado! Expertos dijeron acerca de los peligros de dormir boca abajo en la almohada
Bayu bayushki, no loisa en el lado! Expertos dijeron acerca ...

British esteticistas compartido impactantes fotos que muestran cómo dormir de lado puede causar arrugas. Las imágenes muestran ...

Kosa-Krasa: África artista crea increíbles esculturas de mi propio cabello
Kosa-Krasa: África artista crea increíbles esculturas de mi ...

Cada chica sabe lo que se siente cuando te duermes con el pelo mojado y se despierta en la mañana con una muestra de encargo del ...

Fantástico photomanipulations por Justin lane
Fantástico photomanipulations por Justin lane

Justin principal (Justin Principal) es un talentoso fotógrafo, Creador de contenidos y diseñador gráfico que vive en Toronto, ...