7 maneras de quemar 100 calorías sin el deporte y las dietas. Usted se sorprenderá!

Hay numerosas maneras de deshacerse del exceso de peso es empezar a comer más sano, tomar la dieta extrema, abandono de los productos, en silencio añadir nosotros odioso libras, o practicar deportes. Pero si eres de ninguno de los de arriba no quieren, no se desespere, hay una solución!

7 maneras de quemar 100 calorías sin el deporte y las dietas. Usted se sorprenderá!Tan a menudo como sea posible y activamente realizar estas actividades cotidianas que quemar calorías. Incluso antes de que usted lo sepa, como los kilos de más ir uno tras otro!

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35 minutos de cocción de la cena se puede fácilmente quema alrededor de 100 calorías. Para ello, seleccione el libro de recetas de un plato que requiere picar un par de ingredientes. Sin embargo, recuerde que pronto va a sentarse y recuperar la energía perdida.

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Caminar con el perro, al menos 30 minutos al día, que no sólo le hacen feliz, pero también quemar 100 calorías. El más largo es el pie el que mejor!

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Muchos consideran la obra de hierro aburrido y tedioso. Y esto es cierto! Pero saber que a tan sólo 40 minutos de dicha actividad puede perder alrededor de 100 calorías.

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A sólo media hora de la limpieza que usted puede deshacerse de un centenar de calorías y un bono para obtener una casa limpia con esmero arreglar las cosas.

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Para quemar 100 calorías, usted necesita para caminar entre las estanterías de unos 40 minutos, así que te aconsejo encarecidamente que no a toda prisa y a elegir de la tienda un poco más. Bueno, si usted tiene puede llevar toda la tienda de comestibles en casa, menos el peso que siempre!

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Mientras que usted pone en el árbol de bolas, guirnaldas y varias otras decoraciones, y es de unos 40 minutos, su cuerpo va a deshacerse de 100 calorías. El único punto negativo es que para utilizar este método sólo una vez al año, a fin de tratar más duro!

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30 minutos de tranquilidad de la pesca, usted será capaz de deshacerse del exceso de calorías, pero todavía grandes para relajarse y descansar de lo cotidiano ajetreo y el bullicio. Por el camino, antes hemos hablado de la increíblemente sexy pescadora de los Estados unidos, lo que mantiene su forma. Así que en este ejemplo demuestra claramente que el método funciona!

Sólo piensa: mediante la repetición de este con regularidad durante todo el año, usted puede perder hasta 25 libras de exceso de peso! Y deportes y las dietas. Sin embargo, para apoyarse en la comida rápida y los dulces todavía no la pena...

Palabras clave: La dieta | Las calorías | El peso | La obesidad | Adelgazar | Grasa

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