La niña vivía en una dieta de Beyonce a la semana, todos los días me levanto con el odio y el miedo de su novio
Blogger de Australia, Michelle Andrews (Michelle Andrews) vivió durante una semana con una dieta de la cantante Beyonce, donde sólo se puede tener productos de color blanco. Más tarde, cuando el desafío, la chica admitió que fue una mala idea. Estelar de dieta y ejercicios que se han convertido en un verdadero infierno.
Quieres saber cómo fue esta semana para Michelle? Pobre Beyonce, la magnífica figura – eso no es excusa para la vida.
En particular, Michelle se sabe que ya se trató de la"estrella" de la dieta informado. Ella decidió probar el estilo de vida de Victoria Beckham y descubrió que era imposiblemente difícil.
Pero la idea de vivir una semana como una superestrella se convirtió en una de las peores decisiones, dice el blogger.
El principal de la dieta para cada día de la siguiente manera: Desayuno: claras de huevo almuerzo rebanadas de pechuga de Pavo con alcaparras, la cena – pescado y wasabi.
Sólo serán válidas las opciones para merendar en esta dieta es casero, yogur sin azúcar y pepinos. Además, cada día tienes que entrenar durante dos horas.
Lunes
"A pesar del hecho de que mi moral ha socavado el frío, y además, era el primer día de "en estos días", me acogieron la idea con entusiasmo.
Empiezo el día con huevo batido la parte blanca de los TRES huevos, espolvorear condimento para un poco de realzar el sabor. Como resultado, la sensación es como si me comí el aire salado.
A pesar de esto, parece que el resto de la dieta de Beyonce buena. El almuerzo no está causando mucho entusiasmo, pero al menos él se parece a la comida real."
"Entonces debo realizar intervalo de entrenamiento de Beyonce: 45 minutos, 45 minutos de ejercicio en el culo y las piernas, 30 minutos en la parte superior del cuerpo.
El día que me tenía que terminar el espinoso jestokosti, pero he sustituido el plato de fritos barramundi. Puede que me lleve a los tribunales, pero no me voy a gastar 30 libras (2500 rublos) por kilo de este "pescado para los"ricos".
Martes
"Estoy preocupado por cuánto gastar en los huevos de esta semana. Entiendo que esta opción es la de Beyonce, pero una pequeña porción de las tres proteínas para un adulto es insuficiente. Así que me comí cinco.
Todavía estoy con hambre todo el día y comía pepinos y zanahoria empapado en vinagre balsámico hasta que literalmente se me enfermó la boca".
"Se tomó sólo el 40 horas de reto y ya me siento roto. Beyonce está obsesionado con el Alma Ciclo (spoiler: "extraordinariamente caro versión de su grupo ordinario, ciclo de formación"). En la noche me subí a la bicicleta de ejercicios de una hora después de terminar una sesión de ejercicios en la prensa".
En la cama me cayó totalmente agotado".
Medio ambiente
"Yo no creo que pueda transmitir de forma precisa la furia con la que me levanto cada mañana.
El estómago es siempre camorra, mi cabeza está golpeando, y mi novio es sólo miedo de mí.
El pensamiento de incluso más de los productos de color blanco, me llena de miedo, pero tengo la intención de continuar. Me voy a comer ardilla, Turquía, alcaparras, pepinos y realizar dos horas de tortura llamado de la formación".
"Es una especie de no tan estricta dieta, pero este tipo de dieta es deprimente. El cuerpo requiere de azúcares, hidratos de carbono, por lo que lamentablemente no comer yogurt hecho en casa. Es demasiado blanco, y me ha querido a mí mismo no gritar.
En algún punto de las emociones han llegado al límite, y me acaba de estallar en lágrimas. No sé a quién culpar: mensual, Beyonce o una sociedad que impone a las mujeres la necesidad de limitar a sí mismos por el bien de la forma".
Jueves
"Fui a la nave para mantener su salud mental. Empecé a comer huevos enteros, con yema de huevo. La yema de diversión, y no puede ser prohibido en cualquier lugar excepto merengue. Creo que Beyoncé estaría de acuerdo conmigo.
Las alcaparras ir a la basura. Bien, ¿cuáles son las alcaparras? A la derecha, nadie lo sabe. El almuerzo será servido con una ensalada de mi elección, incluyendo el aguacate, si quiero."
"Un entrenamiento de dos horas todavía es agotador, es difícil de encajar en mi horario de trabajo. Así que me dedique una sesión de entrenamiento en la mañana y en la noche es reemplazado por una hora a pie.
Todavía odio Beyonce, pero hoy mi condición es mucho mejor que la de ayer. Creo que es una victoria".
Viernes
"Oh mi Dios, este día es como la Navidad. Yo recompensarme con dos trozos de pan tostado para el Desayuno y, a pesar del hecho de que mis pantalones cortos de Jean se convirtió en más holgados, no puedo esperar para el final del reto.
Porque Sí, a pesar de todo, un vientre plano es genial".
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