¿Qué jugo de fruta es bueno para qué?

Jugo de albaricoque

Un vaso de jugo de albaricoque cubre un tercio del requerimiento diario de vitamina A. La fibra dietética en los albaricoques asegura el funcionamiento regular de los intestinos. También se sabe que reduce el riesgo de enfermedades como apendicitis, enfermedades dentales, diabetes, enfermedades cardíacas, cáncer de colon y hemorroides.

Jugo de uva

El jugo de uva, que es rico en vitaminas A, B y C, también contiene mucho potasio y hierro. Gracias a su fuerte función antioxidante, combate los radicales libres en el organismo, minimiza el desgaste de las células y fortalece el sistema inmunológico.

Jugo de durazno

El jugo de durazno es una bebida rica en betacaroteno, que muestra una fuerte actividad antioxidante y vitamina A, así como vitaminas A y C. Las fibras dietéticas y las sustancias antioxidantes que contiene son eficaces para proteger la salud cardiovascular y prevenir el cáncer.