Las 10 Cuentas de Instagram de Bloggers de Fitness Más Inspiradoras

Es hora de aceptar finalmente que ninguna dieta ayudará a lograr resultados hasta que haga que los deportes y la nutrición adecuada sean parte de su vida. No suena tan difícil como parece a primera vista, pero a veces no hay suficiente energía, fuerza y motivación para hacer realidad un sueño.

¡Le ayudaremos a lidiar con al menos un artículo! 10 bogers, que le contaremos a continuación, ¡solo fotos y videos de training charge para más cambios y mejoras de vida!

El perfil de la modelo de fitness Jen Selter ha sido seguido por casi 13 millones de suscriptores, y todo porque aquí puede encontrar mucha información útil sobre nutrición, entrenamiento, cuidado personal, etc.…

Y, por supuesto, para mirar a la propia Jen, ¡muchas chicas sueñan con una figura como ella! Las partes más prominentes del cuerpo del atleta son abdominales bombeados y nalgas elásticas.

Kayla Itsines es entrenadora personal y autora de varios libros de fitness. En su cuenta, puede encontrar no solo consejos sobre el entrenamiento, sino también recetas para platos saludables que no dañarán la figura.

Además, Kayla a menudo comparte fotos "antes y después" de sus salas, ¡y sus resultados son realmente impresionantes!

Y si prefieres bloggers de habla rusa, queremos presentarte a otra chica hermosa: Ekaterina Usmanova. Se llama a sí misma una maestra de deportes en motivación, ¡y es realmente cierto! La cuenta de Katya es muy energizante y está ansiosa por ponerse a trabajar con su propia figura lo antes posible.

Y es un placer ver su progreso. Incluso después del embarazo, Usmanova pudo llegar fácil y rápidamente a las formas deseadas y ahora les dice a los demás cómo hacerlo.

La especialista en nutrición y entrenadora de fitness Alexia Clark se posiciona como la "reina de los entrenamientos". Al menos, esto es exactamente lo que se indica en la descripción de su perfil, al que ya han suscrito más de 2 millones de personas.

Y en la página de Alexia, puedes encontrar muchos videos de entrenamiento detallados para todos los grupos musculares y descripciones de diferentes técnicas de ejercicio. Además, la niña también carga fotos de sus salas que han perdido peso, lo que las inspira y motiva a hacer deportes por sí mismas.

Según Melissa Alcántara, "nada es imposible", y su relato solo confirma la veracidad de estas palabras. ¡Una niña pequeña y frágil boxea con confianza a la par de los hombres, levanta pesas pesadas y hace flexiones tantas veces como muchas personas nunca soñaron!

Al mismo tiempo, Melissa se ve muy femenina y sexy, sin "montones de músculos", solo una figura atlética en forma.

La característica principal de Amanda es su estiramiento. En la página de la chica puedes encontrar una foto donde se la representa en las poses más impredecibles.

También hay mucha información útil sobre entrenamiento, yoga, estiramientos, nutrición adecuada, etc. Muchos suscriptores notan que se enamoraron de Amanda por su voz tranquila, con la que acompaña la mayoría de los videos.

En el pasado, Mary Helen Bowers es una bailarina profesional y muy exitosa. Pero con el tiempo, la niña decidió cambiar un poco el campo de actividad y ahora se dedica a enseñar ballet corporal a otras personas, incluidas celebridades.

Entre sus estudiantes se encuentran las famosas modelos Doutsen Cruz y Lily Aldridge. Además, otras estrellas a menudo destellan en la página de Mary, que también es muy popular entre sus suscriptores.

Tracy Anderson ha sido apodada durante mucho tiempo la "entrenadora de Hollywood", porque sus principales clientes son actores, cantantes, modelos y otras celebridades, por ejemplo, Gwyneth Paltrow, Madonna, Jennifer Aniston o Shakira.

Sin embargo, en su Instagram puedes ver no solo fotos con estrellas, sino también muchas cosas útiles: videos de ejercicios, consejos de nutrición, clases de baile, fotos de antes y después de clientes y más.

Shona Vertu también tiene experiencia trabajando con celebridades, y no con "alguien por ahí", ¡sino con el propio futbolista David Beckham! Además, Vertu entrenó a los actores de la película "Wonder Woman". De acuerdo, ¿vale la pena mirar su página para esto?

Aquí encontrará videos detallados de entrenamiento tanto para el gimnasio como en casa, así como muchas lecciones detalladas de yoga y estiramiento. Y, por supuesto, un sinfín de hermosas fotos.

Otro bloguero de fitness de habla rusa, pero esta vez de Ucrania. El nombre de esta belleza es Tanya Fedorishcheva y casi 360 mil personas ya se han suscrito a su perfil de Instagram.

Tanya y su esposo realizan maratones de pérdida de peso regularmente, comparten consejos sobre nutrición adecuada, videos de entrenamientos en el gimnasio y en casa, así como momentos de sus vidas personales. En resumen, no solo es útil, sino también interesante.

¿Y qué o quién te motiva a practicar deportes?