Cuando el anhelo de pechuga de pollo: blogger de alimentos mostró cómo perder peso, reemplazando los productos habituales
Categorias: Comida y Bebidas | Salud y Medicina
Por Pictolic https://pictolic.com/es/article/cuando-el-anhelo-de-pechuga-de-pollo-blogger-de-alimentos-mostr-cmo-perder-peso-reemplazando-los-productos-habituales.htmlPerder kilos de más es difícil. Esto requiere una porción saludable de dedicación, superación personal y disciplina estricta, especialmente cuando hay tantas tentaciones deliciosas alrededor. Sin embargo, perder peso no se trata solo de arroz, pechuga de pollo y anhelo. Simplemente reemplazando los platos, puede evitar calorías innecesarias y diversificar su dieta.
La gurú de la alimentación saludable y bloguera Amanda Meixner ha ganado más de 700,000 suscriptores gracias a su enfoque inteligente de los problemas alimentarios. Con la ayuda de consejos simples e infografías coloridas, Amanda muestra cómo comer bien y sabroso.
Por ejemplo, un blogger aconseja hacer sustituciones simples pero útiles, porque todos los días elegimos qué comer. Y Amanda insta a abordar esto conscientemente. Por ejemplo, beba café negro en lugar de café con leche, coma chocolate negro en lugar de leche. Y prepare la comida con anticipación para no descomponerse y llenar su estómago con cosas desconocidas, porque no hay nada más.
Una publicación compartida de Amanda Meixner (@meowmeix) el 8 de jun de 2018 a la (s) 2:20 PDT
Аманда Мейкснер.
Y esto no significa que todo deba cambiarse radicalmente en un día. Mejor gradualmente, paso a paso. En la foto — ensalada para el almuerzo.
A pesar de un error común, el contenido de macronutrientes y calorías es relativamente el mismo (los cálculos en la foto se basan en mediciones de 45 gramos). El arroz integral es una excelente fuente de manganeso, selenio y magnesio. Desafortunadamente para los amantes del arroz blanco, algunas fibras y la mayoría de los nutrientes se eliminan durante el procesamiento, después de lo cual queda una pequeña cantidad de nutrientes esenciales.
Palabras clave: Blogger | Calorías | Consejos útiles | Pérdida de peso | Productos | Comparación
Publicar artículo de noticiasArtículos Recientes

¿Cómo comienza y se desarrolla la vida en el útero? Gracias a esta colección de fotos únicas, se puede observar el milagro del ...

Para matar a la broma, a su vez un estratega en el idiota y la guerra una farsa. Todo esto en el hombro de el traductor de ...
Artículos relacionados

Usted es probablemente bueno en la cocina shish kebab, pero como usted sabe, no hay límite a la perfección! Decidimos recordarle ...

Probablemente, todo el mundo sabe que está prohibido beber bebidas alcohólicas mientras toma antibióticos, ya que el efecto de ...

El fundador del proyecto "Madres saludables" Rhian Allen (Rhian Allen) habló sobre por qué muchas personas no pueden perder peso. ...
El estado indio de Punjab es famoso por sus atracciones. Esto incluye la capital del estado, Chandigarh, construida por el ...