Ella tiene 54 años, pero todos toman a su hijo por novio

Piel radiante, cabello grueso y ni una sola arruga: una mujer británica de 54 años sabe cómo pasar por una mujer de la mitad de su edad. Pamela Jay de Yorkshire se ve tan joven que la confunden con la novia de su hijo de 22 años. Una madre soltera está feliz de compartir secretos de belleza: se trata de clases diarias de yoga, alimentación saludable y aceite de coco.

"La gente a menudo piensa que estoy mintiendo cuando descubren mi edad. A veces están tan sorprendidos que casi tengo que conseguir mi pasaporte para convencerlos. A veces, incluso me miro en el espejo y no creo que ya tenga 54 años. No estoy seguro de tener el mismo aspecto que cuando tenía veintitantos años, aunque la gente me lo dice. Me parece que pasaría por una mujer de treinta y tantos años, a juzgar por mis sentimientos internos", comparte Pamela.

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Fuente: Daily Mail

"Mi hijo y yo fuimos recientemente a ver la casa y nos preguntaron si éramos pareja . Cuando dije que era mi hijo, el agente de bienes raíces se sonrojó profundamente y parecía muy avergonzado. El hijo bromea todo el tiempo: "Mamá, ¡o parezco viejo o tú pareces muy joven!""

Pamela comparte con orgullo sus secretos de belleza. Se levanta a las seis de la mañana y comienza el día con un desayuno saludable de huevos rústicos y tostadas sin gluten con café negro con una cucharada de aceite de coco.

Por las noches, la mujer exfolia la piel con un cepillo seco, se ducha, usa un exfoliante e hidrata la piel con aceite de coco. Todo esto toma alrededor de una hora. Pamela dice que es el aceite de coco lo que la ayuda a verse tan bien a los 54 años.

"Lo uso en todas partes: para el cuerpo, para el cabello, para la comida. Es maravilloso, cuesta alrededor de 15 libras por frasco y dura aproximadamente seis semanas. Este es realmente un remedio milagroso. Utilizo muchos otros medios también. No los compro a menudo, pero cuando tengo que hacerlo, compro buenos fondos que duran mucho tiempo."

"Me toma cinco minutos maquillarme por completo. Además, uso protector solar todos los días. Yo uso Dermalogica SPF 50 para la cara y Korres para el cuerpo. Me gusta mucho tomar el sol, pero es importante protegerme de los rayos UV. Siempre que puedo, trato de usar marcas y productos naturales sin parabenos", dice Pamela.

Según ella, una dieta saludable también es muy importante para preservar la juventud. "Trato de comer alimentos limpios y orgánicos y comer muchas ensaladas y proteínas saludables. Por lo general, desayuno con huevos rústicos y tostadas sin gluten, regadas con un vaso de agua de coco con la adición de hierro líquido, y luego cocino una ensalada para el almuerzo todos los días", dice.

"Por lo general, cocino algo de repollo orgánico, espinacas, rúcula, pepinos, aceitunas, tomates, pimiento rojo y aguacate, agregando semillas de calabaza y girasol como ingrediente crujiente y salmón, huevos o pollo como componente proteico."

"Un puñado de almendras también es un bocadillo muy bueno para mantener el vigor en los días ocupados . Trato de no comer mucha azúcar o harina, ya que causa hinchazón. Utilizo muchas especias en mis platos, como el jengibre, el comino y la cúrcuma, que funcionan como aditivos alimentarios."

"La cena generalmente consiste en pescado graso, pollo orgánico o filete de res con muchas verduras . Trato de apegarme a la regla 80/20: soy estricto conmigo mismo el 80% del tiempo, pero me permito un pudín o un trozo de chocolate amargo de vez en cuando, si me apetece."

Pamela bebe varios litros de agua filtrada todos los días, va a clases de fitness y yoga todas las semanas, y también se estira por las mañanas y las noches y medita.

Además, va al gimnasio una vez a la semana, donde se vaporiza en la sauna, después de lo cual toma una ducha de hielo para mantener su piel tonificada. Una vez a la semana, Pamela toma un baño de desintoxicación con cristales de sal rosa del Himalaya y hace mascarillas faciales y capilares.

"Al final, todo depende de mi dieta y estilo de vida adecuados. Si comiera de manera poco saludable todo el tiempo, difícilmente me vería y me sentiría tan bien. Creo que siempre me he visto más joven que mis años, pero obviamente estoy bien conservado para mi edad. Creo que la risa es muy útil. Tengo un sentido del humor loco, y me río todo el tiempo, trato de ver el lado positivo de la vida", admite Pamela.

Una apariencia tan increíblemente joven tiene sus desventajas. Pamela dice que a veces es difícil salir con hombres, porque le gustan los que son varias décadas más jóvenes que ella. "Muchos hombres que se acercan a mí son más jóvenes, a veces tienen más de treinta años. Cuando les digo cuántos años tengo, se sorprenden e inmediatamente se lo cuentan a sus amigos. Creen que me lo estoy inventando todo el tiempo, no me creen. ¡Incluso tuve que mostrar mi licencia de conducir varias veces! No soy perfecta y no creo que me vea tan joven como algunas personas me dicen, pero estoy muy orgullosa de mi apariencia."