¿Elixir de la juventud o nutrición adecuada? Qué comen Keanu Reeves, Tom Cruise y Jared Leto

Hay algunas personas, incluyendo celebridades, que no envejecen en absoluto! Al menos los años no afectan su apariencia de ninguna manera, y si los cambian, es solo para mejor.

Los "muchachos" principales de Hollywood se consideran merecidamente Jared Leto, Keanu Reeves y Tom Cruise. Este último cumplió recientemente 57 años, pero todavía puede dar una ventaja a muchos jóvenes. Tal vez el secreto de la eterna juventud radica en la nutrición de las celebridades? La respuesta a esta pregunta se puede encontrar a continuación.

Mirando a Tom Cruise, nunca creerás que el actor pronto cumplirá 60 años. Parece que no ha cambiado en absoluto desde el lanzamiento de la película de acción "Misión Imposible", y esto, por un segundo, fue en 1996! Solo unas pocas arrugas en el área de los ojos revelan su edad real.

Los entrenamientos regulares de Tom Cruise, 3-4 veces a la semana, lo ayudan a lucir enérgico y en forma. Pero la comida también juega un papel importante, especialmente cuando se trata de prepararse para la próxima sesión. En algunos casos, Cruz tiene que cumplir estrictamente con las recomendaciones de los nutricionistas para ganar o perder peso, secarse o construir músculo.

El resto del tiempo, dice Tom Cruise, solo come lo que realmente quiere. Estos son generalmente huevos, cereales, verduras y frutas frescas, filetes de pavo o pollo, carne magra y pescado. Pero de vez en cuando en el régimen de la celebridad hay hasta las salchichas. La condición principal es hornear o asar todo. "Resulta ser más útil!"- el actor convence.

Por cierto, no es posible verificar la autenticidad de estas palabras, porque encontrar fotos de Cruz en el momento en que está comiendo no es una tarea fácil. ¿Por qué? Esto sigue siendo un misterio. Así como por qué Brad Pitt, por el contrario, mastica algo todo el tiempo. Los cibernautas incluso llegaron a la conclusión de que el éxito de la película depende de cuánto comió el actor.

Ya en septiembre, Keanu Reeves cumplirá 55 años, pero se ve tan bien como durante el rodaje de "The Matrix". Los fans incluso bromean que la dieta del actor incluye la sangre de bebés inocentes, porque ¿de qué otra manera puede explicar el hecho de que durante más de 30 años un hombre prácticamente no ha cambiado?

Reeves recibe este tipo de preguntas todo el tiempo. Él mismo dijo una vez que no se adhiere a ningún sistema alimentario en particular. A pesar de que el actor a menudo se clasifica entre los vegetarianos estrella debido a su amor por los animales, a veces se permite comer carne, especialmente en forma de filetes. Keanu también ama el queso, las verduras y el pan.

Sin embargo, la celebridad todavía tiene algunas limitaciones. Por ejemplo, el actor trata de no comer comida chatarra y la llamada comida chatarra: papas fritas, papas fritas,hamburguesas, etc.

Jared Leto es el vegano más famoso de Hollywood y uno de esos actores que tuvieron que perder mucho peso o mejorar por el bien de los papeles. Pero incluso durante el período de aumento de peso, el líder de Treinta Segundos a Marte no consumió productos "prohibidos", y en su entendimiento esto es: azúcar, sal, alcohol, alimentos para animales, incluida la carne y los huevos.

Por lo tanto, para ganar 30 libras por el papel en la película "Capítulo 27", Jared tuvo que comer espaguetis, varios alimentos rápidos y bocadillos en todo esto calentado en el helado de microondas, lleno de aceite vegetal. Pero para "Requiem for a Dream" y "Dallas Buyers Club", el actor, al contrario, tuvo que perder mucho peso. En ambos casos, el verano se sentó en rodajas de agua y aguacate durante casi un mes.

Después de una dieta tan extrema, hubo una recuperación de dos semanas: durante este período, la dieta de Jared consistía en agua mineral, jugo de limón y jarabe de arce.