Cómo una mujer italiana ayuda a lidiar con el estrés con la ayuda del yoga "desnudo"

La entrenadora de yoga desnuda Doria Gani ha estado practicando prácticas espirituales durante 12 años, desde que le diagnosticaron cáncer de cuello uterino. En 2015, una mujer se interesó en el nudismo, asistiendo al festival anual Burning Man en Nevada. Se inspiró especialmente en sus propias fotos de desnudos: le dieron a la mujer una sensación de libertad. Ahora el entrenador ayuda a otros a aceptar sus cuerpos y hacer frente al trauma moral. Aprenda más sobre el efecto de la terapia de yoga desnudo de nuestro material.

(Cuidado! Naturaleza desnuda)

Doria, de 44 años, tiene muchos estudiantes. Las clases en grupo se llevan a cabo exclusivamente en el desnudo, mientras que nadie es tímido el uno del otro. El entrenador está seguro de que de esta manera sus pupilos ganan confianza en sí mismos y superan el dolor mental.

La gurú misma sufrió complejos en su juventud. Creció en Italia y cuando era adolescente se consideraba gorda, aunque pesaba solo 45 kg a una altura de 1,57 m. A la edad de 25 años, Doria desarrolló bulimia, y su peso cayó a 40 kg. Afortunadamente, la niña logró superar la enfermedad en un año, pero continuó odiando su cuerpo.

En 2005, una mujer italiana vino a Londres para mejorar su inglés. Aquí comenzó a trabajar en la industria minorista. La mujer se enamoró de la capital británica, pero cuatro años más tarde su vida feliz se puso patas arriba: Doria fue diagnosticada con cáncer cervical en etapa tres. In May 2009, she underwent surgery. Fue seguido por un curso de quimioterapia y radiación, como resultado de lo cual la mujer entró en la menopausia temprana. Los médicos dijeron que nunca tendría hijos.

Para recuperarse del pesado tratamiento, Doria decidió comenzar a practicar yoga. Después de solo tres sesiones, sintió una extraordinaria oleada de fuerza y energía. Desde entonces, la mujer italiana se dedica todos los días a la práctica. En 2014, la mujer fue a la India para aprender el arte del yoga de un gurú local. Pasó seis semanas allí y regresó refrescada. Un año después, Doria intentó hacer ejercicio desnudo en el Festival Burning Man en Nevada, y le encantó.

Después de regresar a Londres, Doria decidió compartir sus experiencias positivas con otros. En abril de 2016, comenzó a realizar clases individuales de yoga "desnudo", combinándolas con su trabajo principal. Sus estudiantes eran nudistas y personas que se estaban recuperando del cáncer. Pronto el entrenador decidió llevar a cabo prácticas grupales, que se hicieron populares.

La maestra dice que muchas personas son inicialmente tímidas para desnudarse frente a extraños, pero la actitud correcta ayuda a superar la indecisión y hacer frente a la duda. Con el tiempo, sus clientes superan complejos, depresión y aprenden a amar sus cuerpos.

Doria dejó su trabajo en recursos humanos y se dedicó por completo al yoga. Durante la cuarentena, ella conduce clases en línea y espera la comunicación en vivo, porque considera que las prácticas fuera de línea son más efectivas. El entrenador se enorgullece de ayudar a las personas a cambiar sus vidas para mejor y aceptarse como son.

Mientras tanto, a Laura Jasorka de Nueva Jersey le gusta ir a las montañas desnuda. Ella conquista las rocas y las redes sociales, publicando fotos calientes.