5 alimentos que no debes comer en la cena
Categorias: Comida y Bebidas | Estilo de vida | Estilo de vida saludable | Naturaleza | Personas | Salud y Medicina
Por Vika https://pictolic.com/es/article/5-alimentos-que-no-debes-comer-en-la-cena.htmlSi quieres despertar esbelta, bella y alegre
5 FOTOS
1. carne roja
Es mejor dejar este producto rico en proteínas para el almuerzo. Esto se debe a que contiene el aminoácido tirosina, que aumenta el nivel de adrenalina en la sangre, excita el sistema nervioso y despierta el cuerpo.
2. Pasteles dulces
Los productos de harina, por regla general, contienen mucha azúcar. Como resultado, después de un bocadillo en un bollo, el nivel de azúcar en la sangre aumentará considerablemente y pronto caerá instantáneamente, dejando una sensación brutal de hambre y, como resultado, kilos de más.
3. nueces
Alimentos ricos en calorías y grasas. 100 gramos de nueces contienen más de 500 calorías (especialmente pocas personas pueden detenerse en un puñado tan pequeño). También vale la pena señalar que, debido al alto contenido de grasa, las nueces son difíciles de digerir, por lo tanto, el cuerpo tendrá que dirigir todas sus fuerzas durante la noche al proceso digestivo, lo que significa que no habrá una mañana alegre.
4. Encurtidos y conservas
Dichos productos en cualquier momento del día deben consumirse con moderación, y más aún por la noche. Los pepinillos son un alimento pesado para el estómago, que también retiene líquidos en el cuerpo, por lo que corres el riesgo no solo de no dormir lo suficiente, sino también de despertarte con la cara hinchada.
5. Frutas y bayas dulces
El melón, la sandía, los albaricoques, los melocotones y más no se deben comer por la tarde: contienen una gran cantidad de carbohidratos rápidos y azúcar. Por supuesto, si todavía no puedes imaginar tu noche sin dulces, entonces puedes comer un par de frutas (todavía es más saludable que los dulces), pero es mejor no dejarse llevar.
Palabras clave: Alimentos | Frutas | Verduras | Nutrición | Salud | Comida saludable | Delgado | Estilo de vida saludable
Publicar artículo de noticiasArtículos Recientes
Con esta pregunta, las personas sin dibujos en el cuerpo tienen aquellos que tienen tatuajes: & # 171; ¿Cómo se verá en la ...
La misma palabra "selfie" entró en uso después de que un teléfono inteligente apareció en el bolsillo de todos. Pero tomar ...
Artículos relacionados
No nos sorprende en absoluto cuando vemos un manzano en flor o un ovario de pepinos. Pero hay otras frutas, verduras, nueces y ...
Ingrese a un mundo donde la alta costura se encuentra con la despensa de la cocina cotidiana. Presentamos "Edible Elegance", una ...
La comida es una de esas cosas por las que la gente podría discutir. No porque sea similar a la política, la religión y la ...
Es difícil de creer, pero estos lugares realmente existen en nuestro planeta. Esta no es la fantasía sofisticada de alguien, ...