11 imágenes de antes y después que muestran lo que sucede cuando las personas superan la adicción

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La adicción cambia la vida de las personas para siempre. Pero detrás de las historias de abuso de sustancias también están aquellos que lograron salir de él y ver el lado bueno de las cosas. Cualquiera que sea el motivo inicial para recurrir a las drogas o al alcohol, lo más importante es que encontraron el coraje y la fuerza para cambiar sus vidas.

Al empoderar a otras personas que luchan contra las dificultades, Bored Panda compiló una lista de personas que demuestran que superar cualquier cosa es posible con la mentalidad y el apoyo adecuados. Desplácese hacia abajo para ver poderosas imágenes de antes y después de los sorprendentes logros de las personas al dejar atrás las adicciones.

Mientras lo hace, no olvide consultar una importante conversación con Gillian Tietz, educadora y presentadora del podcast Sober Powered, y la Dra. Hannah Roberts, PsyD, psicóloga clínica y entrenadora de consumo consciente, quienes utilizan su antecedentes y experiencia para difundir información sobre la adicción.

11 FOTOS

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#1 Llevo 19 meses limpio y finalmente estoy empezando a ver la belleza de la vida nuevamente. Esperanza, esto inspira mucho amor a algunas personas

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#2 Fui adicto durante más de 10 años de mi vida, pero mi hijo vino a este mundo con un padre sobrio

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#3 ¡Un año sobrio y 37 kg (81 lb) menos! Este es el tiempo más largo que he pasado sin alcohol desde que tenía 15 años y ahora tengo 29

Si bien el número de personas que sufren de adicción es desalentador, la buena noticia es que casi el 75% de ellos están en recuperación o han completado el tratamiento y están trabajando para mantenerse en el camino correcto. De manera similar, aproximadamente el 75% de todas las personas que buscan tratamiento para la adicción tienen éxito.

Algo que ayuda a combatir la adicción es el apoyo y la comprensión. Esto se puede lograr educándonos y arrojando más luz sobre los conceptos erróneos sobre el abuso de sustancias, que pueden obstaculizar el progreso en la prestación de la atención que necesitan las personas.

Para comprender mejor esta epidemia, nos comunicamos con expertos para conocer sus ideas. Una de ellas es Gillian Tietz, educadora y presentadora del podcast Sober Powered, que utiliza su experiencia en bioquímica y su experiencia previa de abuso de alcohol para difundir información sobre la adicción.

También contactamos a la Dra. Hannah Roberts, PsyD, psicóloga clínica y asesora en consumo consciente que ayuda a las personas a cambiar su forma de beber sin juzgar ni exigir sobriedad a través de su curso en línea, Mindful Moderation.

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#4 Acabo de celebrar mi quinto año de estar limpio. Mi última foto policial y una foto de hoy, 5 años de diferencia. Espero que esto inspire a alguien

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#5 Mientras era adicto, mi cara colapsó porque perdí la mayoría de mis dientes a causa de las drogas, es simplemente miserable. Han pasado casi 2 años desde que dejé la sobriedad. Ahora tengo una cara más llena y un nuevo cachorro

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#6 1 año sobrio por alcohol. Nunca pensé que podría publicar esto. ¡Pero aquí está! La vida no es perfecta, pero es mucho mejor

Tietz explica que algunas personas encuentran atractivas las sustancias ilícitas porque dejan que la persona sienta lo que quiera en cualquier momento. Roberts menciona: "Los seres humanos siempre están buscando formas de sentirse diferentes o mejor y lo han hecho a lo largo del tiempo. Muchas sustancias SÍ alivian el dolor físico o emocional o ayudan a las personas a sentirse diferentes de alguna manera. El problema es que estos efectos suelen ser fugaces".

Otra razón por la que las personas abusan de sustancias es para aliviar emociones negativas como la ira o fortalecer emociones positivas como la felicidad y la excitación. “El aburrimiento también es un gran desencadenante de la adicción porque no es necesario encontrar a alguien divertido o interesante para hacer, el alcohol y las drogas pueden hacer que las actividades aburridas sean instantáneamente divertidas y hacernos sentir cómodos y conectados al instante con personas que no conocemos o que no nos agradan. ”, añade Tietz.

También menciona que las personas que luchan contra la adicción tienden a tener una menor tolerancia al malestar y no pueden tolerar una amplia gama de emociones sin sentirse abrumadas o examinadas (lo que se conoce como ventana de tolerancia).

“Cuando la emoción va más allá de lo que podemos tolerar, se siente muy desagradable y podemos usar alcohol o drogas para traerla de vuelta a nuestra ventana. Sin embargo, cuando repites este proceso una y otra vez, tu ventana se reduce y te vuelves menos resistente. Además, el alcohol daña todas las áreas del cerebro y, cuando volvemos a estar sobrios, las emociones aumentarán y serán más intensas durante las primeras semanas o meses después de todos los años de entumecimiento”.

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#7 En enero pasado comencé mi viaje de sobriedad y salud, llevo un año y 16 días sobrio y ya he perdido 130 libras

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#8 6 años sobrio

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#9 45 días sobrio hoy

Algunos recurren a remedios dañinos cuando desean escapar de una vida que no disfrutan. Tietz comparte esto desde su propia experiencia. “Esperaba con ansias las 2 horas de disfrute que obtendría bebiendo porque hacía tolerables las siguientes 22 horas de miseria. No podía soportar mi vida y beber era una forma de escapar de eso”.

Sin embargo, algo de lo que la gente no se da cuenta en este momento es que, aunque la adicción proporciona un par de horas de alivio, alimenta aún más esos sentimientos reprimidos. Ella explica además: “Además, cuando bebemos/consumimos constantemente, no podemos mejorar nuestra situación ni hacer que nuestra vida sea más satisfactoria. Una parte principal de la sobriedad es construir una vida de la que no quieras escapar. Tu vida real se convierte en la recompensa, no el escape de dos horas”.

Tietz también menciona que las personas que luchan contra la adicción generalmente no cuentan con mecanismos de autocuidado adecuados. “Pueden complacer a la gente, no saber cómo establecer límites, anteponer las necesidades de los demás a las suyas propias y estar todo el día sin descanso. Cuando llega el final del día, el alcohol y las drogas se sienten como "tiempo para mí" porque no saben cómo practicar el cuidado personal. En realidad, no tienen "tiempo para mí". Están comprobando y apagando sus cerebros porque necesitan desesperadamente un descanso. El mal cuidado personal es uno de los predictores más fiables de recaída”.

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#10 Hoy llevo 4 meses sobrio y libre de mi adicción a las sustancias. Todos los días me despierto y agradezco no tener que volver a estar tan enfermo. Gracias a mi familia, rehabilitación y a todos los demás

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#11 Foto 1: enero de 2020, Foto 2: octubre de 2023. Ahora tengo 31 años y estoy sobrio

Después de un viaje de 17 años de abuso diario de sustancias que involucraron drogas que casi me quitan la vida, la transformación es uno de mis mayores logros. Durante la oscuridad, encontré un sentido renovado de mí mismo. El brillo que ahora irradio no sólo es visible sino palpable. La felicidad, una vez olvidada, ha sido reemplazada por una profunda adicción al orgullo y al amor propio.

Palabras clave: Antes y después | Adicción | Drogadicción | Alcohol | Drogas | Estilos de vida | Abuso de sustancias.

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