10 pseudopterosin hábitos, que hacen más daño que bien

Es muy de moda para llevar un estilo de vida saludable. Ordinario de las personas prefieren consumir más vitaminas, jugos frescos, rechazar el pan. Pero los "buenos" hábitos a menudo no lo son. Hemos tratado de entender la utilidad de las costumbres populares.

Muchas personas tienen miedo de contagiarse de algo en un baño público. Envolvió el asiento con el papel higiénico, el tratamiento con antisépticos y con miedo de tocar algo de la piel. Cabe señalar que en los baños públicos de limpieza a menudo deja mucho que desear, pero el más peligroso virus no vive allí.

El hecho de que las enfermedades tales como el VIH, el herpes y otros "sexual" infecciones no les gusta el ambiente fresco de azulejos y baldosas de loza. Conseguir el cuerpo humano con los objetos del medio ambiente, mueren rápidamente. Tenga cuidado de que sólo los que tienen profundas heridas o cortes en las partes del cuerpo que están en contacto con el inodoro.

Por otra parte, como se vio, casi cada segundo, la intolerancia a esta proteína. Sorprendentemente, hace un año la gente se está comiendo el pan por las dos mejillas, y hoy en día, su intolerancia. Pero no es tan terrible gluten, como es pintado por los medios de comunicación Occidentales.

De acuerdo a numerosos estudios, Alergia al gluten, realmente sufre sólo el 1 por ciento de la población mundial. Y "terrible" síntomas como distensión abdominal, flatulencia y otros trastornos digestivos — el resultado de la mala gestión de las combinaciones de alimentos.

Ahora todos obsesionados con un estilo de vida saludable, todos los tipos de vitaminas y suplementos. Y así, muchas personas han descubierto a disposición un útil de vitamina C.

Sí, en dosis moderadas, mejora el sistema inmunológico. Pero no todos conocen las reglas y comer dulces vitaminas por un puñado, y que está plagado de problemas. La máxima dosis de vitamina C — 2000 mg por día. El exceso puede causar diarrea, trastornos del tracto gastrointestinal, náuseas, dolor de cabeza y alergias.

Ahora en el período de la epidemia de ventas de agentes antibacterianos ha crecido hasta el cielo. Jabón Antibacterial no es la excepción. Pero no se equivoquen. En primer lugar, no todo lo que está escrito en el envase es cierto. En segundo lugar, nuestra piel, no sólo las bacterias peligrosas, pero útil para los microorganismos, que protege la epidermis y regula las glándulas sebáceas, y agentes antibacterianos lavar todo indiscriminadamente.

En resumen, no tires tu dinero a la basura, lávese las manos con jabón común y agua, acaba de hacer un poco más largo que de costumbre.

Seguramente usted ha escuchado historias de que el hábito de crujido de mis dedos cuando se causa el temblor y la artritis. Sin embargo, es fundamento de la declaración. De hecho, "la crisis" nuestras articulaciones son totalmente inofensivos. Por otra parte, este sonido es debido a la compresión de los gases que hacen que nuestras articulaciones flexibles. Los científicos informan de que el más fuerte es el sonido, la más saludable de las articulaciones.

Detox — otra palabra de moda que se ha convertido en parte de la vida de todos aquellos que están cuidando su salud y nutrición. Ahora todos los adeptos de la nutrición adecuada de un tiempo a organizar días de ayuno en su cuerpo.

Sin embargo, los expertos dicen que nuestro cuerpo realmente no necesita artificial de desintoxicación. Nuestros órganos internos se pueden limpiar y retirar todo lo innecesario de su propio. Especial de desintoxicación de los remedios sólo un truco de marketing. Ellos sólo son necesarios en caso de intoxicación grave.

En los lejanos años ' 90, el Ministerio de agricultura de los estados UNIDOS llevó a cabo una serie de estudios en los que se pudo establecer que los productos bajos en grasa mucho más útil de lo habitual. Esta información de apoyo compañías de comercio, que al instante comenzó la producción de yogur bajo en grasa, leche, crema agria, y se ofreció a sustituir la margarina por mantequilla.

Desde entonces mucha agua ha corrido y otros científicos ya han refutado la afirmación acerca de la utilidad de los productos bajos en grasa. Se demostró que la falta de grasa en la dieta no promover la pérdida de peso y prevenir enfermedades de vasos sanguíneos y corazón. Por el contrario, la falta de grasas saludables en la dieta nos hace irritables, lento y cansado.

Creo que un vaso de fresco jugo natural es equivalente a comer la fruta? Pero, ¡no! Los expertos han establecido que la cosa más valiosa en las bayas, frutas y verduras es fibra de su ser. Al hacer el jugo, que los destruirá y te prives de todos los útiles. Con respecto a la compra de jugo, es de utilidad tanto como en Coca-Cola. En su composición el sólido azúcar y conservantes.

Por qué no se habla solo de microondas. Si creemos que las declaraciones, utilizando un horno de este tipo conduce a enfermedades terribles, y la comida se calienta pierde todos los nutrientes. Porque de todo este bombo de los científicos en la universidad de Harvard en serio se tomó el estudio de microondas y demostró que su uso es absolutamente seguro y que el alimento no se diferencia de la misma, pero calienta en una estufa de gas.

Durante el pánico hábito de apagar y esconderse de la gente que estornuda y tose, han adquirido un carácter compulsivo. Sin embargo, los médicos dicen que para cerrar las vías Respiratorias después de que su socio estornudado o tosido — no tiene sentido.

Durante los procesos fisiológicos de los microbios están volando a una velocidad de 80-350 km/h, por lo que para esconderse de ellos, usted no tendrá tiempo. Si desea protegerse, pedir al interlocutor que tiene que cubrir su nariz y boca.