Una bloguera de fitness de Inglaterra explicó por qué perder peso no debería ser un fin en sí mismo al comparar sus fotos de 2013 y 2018
Lucy Mountain vive en Gran Bretaña y tiene un blog de fitness en Instagram, donde escribe sobre alimentos dañinos y saludables, los compara, habla sobre sus entrenamientos y comparte su vida con los suscriptores. La niña se hizo famosa después de publicaciones con comida, en las que explicaba que la comida saludable no siempre es baja en calorías y también puede provocar obesidad. Posteriormente, se dedicó una cuenta separada de Lucy a esto.
La niña publicó un collage con dos fotos: una que tomó en 2018 y la otra hace cinco años. En la descripción, Lucy habló sobre su estilo de vida en el pasado y señaló que una figura hermosa no es garantía de buena salud y una pérdida de peso razonable.
2013 fue el primer año en que logré mi primer objetivo de acondicionamiento físico y perdí peso. Pensé que estaba llevando un estilo de vida saludable y haciendo todo bien.
Además de los entrenamientos excesivamente duros y la falta de calorías diarias, hice todo lo que me dijo Instagram: tomé suplementos para quemar grasa, bebí tés para adelgazar e incluso me apliqué cremas especiales en los pies. Hoy no me avergüenza decir que hice todo absolutamente mal.
Pensé que había logrado el éxito gracias a estas cosas, cuando en realidad estaba experimentando un déficit de calorías y energía, desnutrido y haciendo demasiado ejercicio. Pero si te desplazas por mi instagram antes de esos tiempos, verás que realmente elogié a todos estos llamados "asistentes".
"Pero he perdido peso, ¿así que tienen que funcionar?"No confundas la relación con las relaciones causales. Ahora que he empezado a entender el tema, no puedo mirarme a mí mismo en ese momento sin una sonrisa. Y mi cabello. Pero todo era parte de mi viaje de acondicionamiento físico, y no cambiaría nada.
Estoy feliz de estar en esa etapa de mi vida en la que perder peso no es el objetivo principal. Y estoy muy agradecida de que mi cabello ya no se vea como algodón.
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