Los alimentos más útiles para el cuerpo.
La comida no solo debe ser sabrosa, sino también saludable; todo el mundo lo sabe, por lo que el tema de la alimentación saludable es tan relevante hoy en día. Cada uno de los productos naturales tiene un beneficio determinado, y para cada cuerpo hay una lista de los productos más útiles.
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Los alimentos más útiles para el cuerpo.
para el cerebro
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1. Salmón
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2. Atún
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3. Sardinas
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4. nuez
para los músculos
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5. Plátanos
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6. Carne roja
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7. Huevos
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8. Tofu (queso de soja)
para los pulmones
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9. brócoli
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10. Coles de Bruselas
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11. Col china
Para la piel
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12. arándanos
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13. té verde
Para el cabello
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14. Verduras de color verde oscuro
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15. Frijoles
Para ojos
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16. Maíz
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17. Yemas de huevo
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18. Zanahoria
para el corazón
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19. Tomates
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20. Patata al horno
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21. Jugo de ciruela
para los intestinos
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22. ciruelas pasas
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23. Yogures
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24. Kéfir
para los huesos
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25. naranjas
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26. Leche y otros productos lácteos
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27. Apio
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