Una mujer australiana que no ha comido azúcar durante 28 años parece la mitad de su edad

Una mujer australiana que no ha comido azúcar durante 28 años parece la mitad de su edad

Categorias: Estilo de vida saludable | Salud y Medicina

Carolyn Hartz de Australia, madre de tres hijos, tiene 70 años y se ve genial. La mujer admite que hace 28 años era literalmente adicta al azúcar y los dulces. "La mayoría de las mujeres después de los 50 años creen que es imposible mantener una figura y un peso. Incluso después de los 40, las mujeres que tienen hijos están seguras de que es imposible devolver la figura anterior."

Karolin asegura que todo es posible, solo hay que quererlo de verdad y trabajar sin descanso. Y, es cierto, su cuerpo es la mejor confirmación de sus palabras.

"Con la edad, nuestro metabolismo se ralentiza. Esto significa que tienes que tomar el control de tu cuerpo, tomar decisiones a favor de la salud y trabajar un poco más en ti mismo."

Una mujer australiana que no ha comido azúcar durante 28 años parece la mitad de su edad

Una mujer australiana que no ha comido azúcar durante 28 años parece la mitad de su edad "Creo que es muy importante prestar atención a qué y cuánto comes. La irreflexión siempre conduce al exceso de peso. Disfruta de cada bocado. Esto le ayudará a no comer en exceso."

Una mujer australiana que no ha comido azúcar durante 28 años parece la mitad de su edad Durante 28 años, Carolyn Hartz no ha comido azúcar. Encontró una alternativa: el xilitol, un alcohol poliatómico en forma de cristales incoloros que se disuelven en agua. En términos de calorías, el xilitol está cerca del azúcar, en dulzura está cerca de la sacarosa, pero no tiene valor biológico.

Una mujer australiana que no ha comido azúcar durante 28 años parece la mitad de su edad"Dejé el azúcar hace 28 años. Al principio fue muy difícil, porque estaba obsesionada con los dulces y no podía prescindir de ellos. Estoy seguro de que es gracias al hecho de que no como azúcar que mi salud está en perfecto orden y no tengo sobrepeso."El australiano no exige renunciar por completo a sus platos y bebidas favoritos, todo debe ser con moderación.

Una mujer australiana que no ha comido azúcar durante 28 años parece la mitad de su edad El sueño también juega un papel importante. Carolyn Hartz intenta dormir al menos ocho horas al día para que su cuerpo y su mente se recuperen. Otra mujer australiana llama a la meditación :" Todos los días antes del trabajo medito durante media hora, me ayuda mucho a lo largo del día. Me he vuelto más tranquilo y más sereno desde que comencé a meditar a la edad de 65 años. Nunca es tarde para empezar algo."

Una mujer australiana que no ha comido azúcar durante 28 años parece la mitad de su edad Carolyn Hartz aconseja a las mujeres de 20 y 30 años que vivan una vida plena. "Sé feliz, disfruta de los éxitos de los demás y nunca te preocupes por la edad. No escuches a nadie, sé tú mismo. Sí, la vida está lejos de ser perfecta, acéptala."Una mujer australiana que no ha comido azúcar durante 28 años parece la mitad de su edad "No existe el fracaso. Es solo una piedra en el camino hacia el éxito."

Una mujer australiana que no ha comido azúcar durante 28 años parece la mitad de su edad

Palabras clave: Australia | Edad | Mujer | Sobrepeso | Juventud | Azúcar | Figura

Publicar artículo de noticias

Artículos Recientes

El arte de espiar: 17 de los disparos de paparazzi más poderosos
El arte de espiar: 17 de los disparos de paparazzi más poderosos

Los paparazzi a menudo exponen a las celebridades bajo una luz antiestética, una exposición celebrada en Turín presenta su ...

12 ejemplos de cómo los artistas del maquillaje de la transformación de los actores
12 ejemplos de cómo los artistas del maquillaje de la ...

A pesar de los muchos moderna tecnología informática, la película sigue a utilizar los servicios de los artistas del maquillaje, ...

Increíble fortaleza y coraje: cómo un médico ruso se operó a sí mismo
Increíble fortaleza y coraje: cómo un médico ruso se ...

Por lo general, cuando los investigadores realizan viajes largos, un médico está a su lado para proporcionar asistencia si es ...

Artículos relacionados

Belleza angelical: 15 gifs con la adorable Rosie Huntington-Whiteley
Belleza angelical: 15 gifs con la adorable Rosie ...

Mientras que todas las chicas sueñan en secreto con el guapo brutal Jason Statham, los hombres pierden la cabeza mirando a su ...

Seductora obras maestras de el rey del hiperrealismo Omar Ortiz
Seductora obras maestras de el rey del hiperrealismo Omar Ortiz

Parecería, por qué pintar con exactitud fotográfica, si puedes hacer una buena cámara? Pero el artista Mexicano Omar Ortiz ...

Así es como cambia un tatuaje a lo largo de más de cuarenta años
Así es como cambia un tatuaje a lo largo de más de cuarenta ...

Con esta pregunta, las personas sin dibujos en el cuerpo tienen aquellos que tienen tatuajes: & # 171; ¿Cómo se verá en la ...