Secretos de la salud y la belleza: ¿cómo esta mujer británica logra permanecer tan joven, después de haber cambiado su octava década

Secretos de la salud y la belleza: ¿cómo esta mujer británica logra permanecer tan joven, después de haber cambiado su octava década

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Sue Beardshaw vive en Berkhamsted. El jubilado de 71 años se ve increíble, gracias a la formación y productos orgánicos para el cuidado del cabello. A pesar de su avanzada edad, continúa una vida activa, camina mucho y monta en bicicleta. Aprende cómo mantener tu juventud después de los 70 de nuestro material.Secretos de la salud y la belleza: ¿cómo esta mujer británica logra permanecer tan joven, después de haber cambiado su octava décadaEn Sue tiene tres hijos adultos, pero ella vive sola. La mujer se retiró en 2018 y luego se convirtió en alcaldesa de su ciudad natal, Berkhamsted. La mujer británica ha notado repetidamente la discriminación contra personas de su edad, pero continúa activa y aprende cosas nuevas. Durante la cuarentena, comenzó a trabajar como voluntaria para la organización benéfica Age UK, ayudando a los ancianos británicos. Para Sue, la jubilación no es una razón para quedarse en casa.

Secretos de la salud y la belleza: ¿cómo esta mujer británica logra permanecer tan joven, después de haber cambiado su octava décadaAntes de la cuarentena, Sue iba regularmente al gimnasio. Ahora camina todos los días durante 30 minutos a pie, y luego hace ejercicio en una bicicleta estática durante una hora. Además, el pensionista realiza un conjunto de ejercicios basados en videos del entrenador Joe Weeks.

Secretos de la salud y la belleza: ¿cómo esta mujer británica logra permanecer tan joven, después de haber cambiado su octava décadaEl pensionista solo come dos veces al día: almuerzo a las 12 p. m. y cena, practicando ayuno de intervalo. Una mujer solo come alimentos saludables y productos orgánicos, pero a veces le gusta deleitarse con la cocina mexicana.

Secretos de la salud y la belleza: ¿cómo esta mujer británica logra permanecer tan joven, después de haber cambiado su octava décadaAge UK charity for the Elderly, de la que Sue es miembro

La apariencia y la edad real no siempre coinciden. Una madre de 50 años con tres hijos se ve tan joven que todavía se le pide que muestre documentos cuando compra alcohol en una tienda.

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