¿Qué puede pasar si duermes en calcetines?

Cuando se trata de usar calcetines antes de dormir, todo depende de nuestras preferencias personales. Algunas personas no pueden dormir a menos que usen calcetines calientes y otras no pueden soportar la idea de sudar por la noche y acostarse descalzos. Pero resulta que dormir con los calcetines puede ser un poco molesto, y si estás acostumbrado a dejarlos puestos por la noche, tal vez quieras reconsiderar este hábito.

También nos dividimos en los que duermen con calcetines y los que nunca lo hacen. Y decidimos averiguar qué pasaría si usas tus calcetines favoritos toda la noche.

4 FOTOS

1. No hay duda de que usar calcetines antes de acostarse será cálido y acogedor, e incluso puede aumentar temporalmente la circulación sanguínea. Pero si usa calcetines durante un largo período de tiempo, en realidad comienza a funcionar a la inversa, reduciendo el flujo sanguíneo. Si tiene la costumbre de usar calcetines por la noche, esto puede conducir a un flujo sanguíneo más lento a largo plazo.

2. Tus calcetines favoritos con diseños divertidos pueden hacerte reír y alegrarte incluso en un día sombrío, pero presta atención a la tela con la que están hechos. Los materiales sintéticos como el poliéster, el rayón o el nailon no son agradables para la piel y no permiten que los pies respiren. Los sudores nocturnos son bastante comunes, y si duermes bajo una manta gruesa, el ambiente cálido y húmedo crea el caldo de cultivo perfecto para las bacterias que pueden infectar tus pies. Si se han utilizado productos químicos agresivos, como tintes y resinas, para tratar sus calcetines, es muy probable que desarrolle irritación y sarpullido, también conocido como dermatitis.

3. Si alguna vez ha notado marcas de calcetines rojizas y con picazón en los pies, es posible que las bandas elásticas que mantienen los calcetines en su lugar estén demasiado apretadas. Si te dejas los calcetines toda la noche, es posible que te despiertes con marcas dolorosas e irritantes en la piel que tardan un tiempo en desaparecer. Como cualquier prenda de vestir ajustada, los calcetines con bandas elásticas apretadas pueden restringir el flujo sanguíneo y causar hinchazón.

4. Cuando descansas por la noche, tu cuerpo continúa trabajando, y mientras duermes, suceden muchas cosas. La temperatura de su cuerpo cambia varias veces durante la noche y dormimos mejor cuando estamos más frescos. Si usa calcetines hechos de telas no transpirables, la temperatura de su cuerpo puede aumentar, lo que perturbará su sueño.