Por el bien de la graduación, la australiana perdió 64 kg y ahora comparte su secreto con los demás

Por el bien de la graduación, la australiana perdió 64 kg y ahora comparte su secreto con los demás

Categorias: Estilo de vida saludable

Para ponerse el vestido de fiesta de sus sueños, la australiana Josephine Desgrand (Josephine Desgrand) tuvo que sudar mucho. En el sentido literal de la palabra. En 12 meses, la niña bajó 64 kilogramos para que el atuendo le quedara perfectamente.

Ahora Josie lleva un estilo de vida saludable e inspira a otros a hacerlo. Lea sobre cómo una colegiala de 17 años logró tales resultados en nuestro material.

Por el bien de la graduación, la australiana perdió 64 kg y ahora comparte su secreto con los demás Fuente: Daily Mail

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Así se veía Josephine a los 16 años

Josephine Desrand tiene 18 años, el peso de la niña es de 60 kg con una altura de 174 cm. Pero hace dos años, los parámetros de una joven australiana no eran tan ideales. A la edad de 16 años , Josie pesaba 127 kg.

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Naturalmente, el exceso de peso no era el único problema de la niña. En ese momento, Josie sufría de acoso y burlas de sus compañeros de clase, baja autoestima y dudas completas sobre sí misma. Todo esto fue acompañado por un mal bienestar físico, porque el peso de la colegiala excedía con creces la norma.

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Fue entonces, a la edad de 16 años, que Josephine decidió cambiar radicalmente su vida y, en primer lugar, comenzar con su apariencia.

La niña sabía que una graduación escolar la esperaba por delante. La australiana soñaba con llevar un lujoso vestido rojo para las vacaciones, que se ajustara perfectamente a su figura ... si fuera diez kilogramos más ligera.

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Inicio / 1 mes / Ahora

Entonces la niña comenzó a perder peso intensamente. Como Josephine dijo más tarde, constantemente tenía "averías", y estaba lejos de ser posible tomar el control de su dieta de inmediato.

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Pero la niña no se rindió. Josie decidió registrar incluso los más mínimos cambios en su cuerpo para observar mejor el progreso.

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Josie fue ayudada a mantenerse en la mano, sin importar lo increíble que pudiera parecer, por su cuenta de Instagram. Anteriormente, al ver el feed en la red social, la niña sentía envidia por los hermosos cuerpos de otras personas y odio por su propia apariencia. Pero, habiendo comenzado el camino para perder peso, el australiano comenzó a usar el perfil como un diario de éxito.

Por cierto, ahora casi 55 mil personas siguen el blog de Jozy.

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Ya un mes después del inicio de la pérdida de peso, Josie notó cambios en su cuerpo. Esto motivó e inspiró tanto a la niña que cada día trabajaba más y más. Cuando su peso bajó a 90 kg, Josephine fue al gimnasio.

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En 12 meses de un estilo de vida saludable, logró perder 64 kg. Por lo tanto, Josie logró el efecto deseado e incluso se superó a sí misma: el vestido de ensueño se ajustaba perfectamente a su figura y, en la graduación, la niña simplemente eclipsó a todos los demás.

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Josie alienta a otras niñas con problemas de peso a no agotarse con dietas dolorosas y huelgas de hambre, sino a comenzar a comer bien. La niña incluso desarrolló su propio programa que consta de 15 platos increíblemente deliciosos, pero al mismo tiempo seguros para la figura. Puedes comprarlo en el sitio web de Issuu por solo $ 10.

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Sin embargo, la mayoría de los consejos que la australiana comparte de forma totalmente gratuita en su página de Instagram. Josephine dice que la base de su dieta saludable fue el rechazo del azúcar y la reducción de la cantidad de carbohidratos consumidos.

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Josie se opone a las dietas estrictas y asegura que no se limita en nada.

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Ahora Josie come mucha carne, verduras y ensalada. Además, la niña se permite comer tres frutas a la semana.

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Josie desea sinceramente que otras chicas que, como ella una vez, sufren de exceso de peso, puedan sentirse felices. Por lo tanto, una joven australiana está escribiendo un libro sobre su propia experiencia de pérdida de peso. La fecha exacta de su lanzamiento aún no se conoce, pero Josephine espera que suceda en los próximos meses.

Curiosamente, con un cambio de peso tan drástico, la niña parece no tener ningún problema con la flacidez de la piel. Tal vez sea la corta edad del australiano. ¿Te impresionaron los resultados de Josephine?

Palabras clave: Australia | Niña | Alimentación saludable | Sobrepeso | Pérdida de peso | Grasa

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