Madurez emocional: 5 componentes importantes a tener en cuenta

Madurez emocional: 5 componentes importantes a tener en cuenta

Categorias: Estilo de vida | Personas | Psicología | Sociedad

La madurez emocional es un componente esencial de una vida feliz. La vida rara vez es predecible y de vez en cuando presenta una variedad de pruebas y dificultades para todos. Y es la madurez emocional la que le permite a una persona hacer frente a las dificultades de la vida y construir relaciones sólidas y confiables con las personas que lo rodean, tanto en el campo de las relaciones románticas y amistosas como en un equipo de trabajo.

Ayuda a una persona a ir y lograr sus objetivos, independientemente de las circunstancias y problemas externos. Pero, ¿qué es la madurez emocional y cómo se puede definir?

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Madurez emocional: 5 componentes importantes a tener en cuenta

1. Capacidad de adaptación y adaptación al cambio

La vida cambia constantemente y tarde o temprano tendrás que aguantarla para aprender a adaptarte rápidamente a las nuevas condiciones y circunstancias inesperadas.

Madurez emocional: 5 componentes importantes a tener en cuenta

2. Resiliencia y autocontrol emocional

El estrés es una parte integral de la vida, por mucho que odiemos admitirlo. Y la capacidad de hacerle frente, mantener el control emocional y no sucumbir a los impulsos: esto es lo que proporciona equilibrio a una persona incluso en los momentos más desagradables de la vida.

Madurez emocional: 5 componentes importantes a tener en cuenta

3. Capacidad para recibir críticas constructivas

Toda persona comete errores. Es importante recordar esto cuando criticamos a los demás y también cuando somos criticados. Nadie es inmune a los fracasos y fallas. Y en esos momentos en que el error está en tus manos, debes dejar callar a tu ego y aceptar el problema que creaste para aprender a no repetir los errores en el futuro.

Madurez emocional: 5 componentes importantes a tener en cuenta

4. Comunicación en igualdad de condiciones con cualquier persona

Me gustaría prestar especial atención a este punto porque se puede considerar desde dos lados a la vez:

Olvídate de la arrogancia. No hay necesidad de menospreciar a las personas, incluso si eres decentemente mejor que ellos en cualquier negocio. No hay necesidad de hacer enemigos del vacío, estropear las relaciones con los demás y recuperar a los que no han hecho nada.
Independencia de las autoridades. La situación contraria es lo contrario del párrafo anterior. Es importante poder salvar las apariencias incluso frente a aquellos que han tenido éxito en algo más fuerte que tú. No debe complacer su Lista de deseos, tratar de sobresalir y, de lo contrario, llamar su atención.

Madurez emocional: 5 componentes importantes a tener en cuenta
 

5. La capacidad de redirigir la energía negativa de forma constructiva

A menudo en la vida, hay situaciones en las que experimentamos ira, irritación, resentimiento u otras emociones negativas; no todos somos felices constantemente. Esto es normal, pero es importante aprender a controlar estas emociones y redirigirlas en una dirección útil.

En el ejemplo de la misma ira, esta emoción es una gran herramienta de motivación. Ocurre cuando no estás de acuerdo con algo y no estás dispuesto a aguantar algo que no te conviene. Y esto les da la oportunidad y la fuerza para defender su posición.

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