Es divertido perder peso juntos: cómo 6 meses de deportes han cambiado a una familia de China

A veces es hora de comenzar una nueva vida. Practique deportes, mejore usted y su mundo. Es maravilloso cuando ves a tu alrededor algunos ejemplos inspiradores de cambios radicales. Aquí hay un maravilloso ejemplo de cómo limpiarse de manera efectiva en solo 6 meses.

En la red social china Weibo, las fotos de una familia china ganaron rápidamente popularidad viral, que en seis meses pudo cambiar radicalmente su apariencia.

Fuente: Bored Panda

La pérdida de peso es difícil tanto psicológica como físicamente. Para facilitar el proceso de transformación, el fotógrafo Jesse, de 32 años, decidió abordar esta tarea junto con su familia. Se apoyaron mutuamente durante seis meses, y sus fotos de la serie" antes y después " se ven increíbles.

Todo comenzó cuando la madre de Jesse decidió mudarse con su hijo y su esposa embarazada por un tiempo para ayudar a su nuera en las primeras etapas de la maternidad. Entonces Jesse invitó a su padre, que en ese momento dirigía una pequeña fábrica de procesamiento de bambú, para fortalecer los lazos familiares.

Así es como se veía la familia antes de la transformación, y así es como se ve ahora. Incluso la abuela recién acuñada decidió ponerse en orden y perdió peso.

Anticipándose a la incorporación a la familia, un hombre de 32 años y su padre de 60 decidieron poner en orden sus uniformes. Gracias al régimen, la nutrición adecuada y los deportes durante seis meses, lograron deshacerse de figuras hinchadas y vientres redondeados, obteniendo torsos muy envidiables con seis cubos de abdominales.

Al comienzo del camino de la aptitud física, tanto padre como hijo tenían barrigas sólidas de "cerveza".

Y ahora tienen cubos de prensa claramente visibles.

Pero para lograr cambios, los hombres tuvieron que hacer un gran esfuerzo, desapareciendo durante mucho tiempo en el gimnasio.

El entrenamiento de fuerza es una excelente manera de ponerse en orden.

Pero para comenzar a quemar grasa, definitivamente necesitas cardio.

Y los ejercicios cardiovasculares más efectivos son al aire libre, porque el cuerpo necesita oxígeno para quemar grasa.

Por lo tanto, padre e hijo comenzaron a trotar regularmente.

Así es como han cambiado los hombres desde el 10 de marzo…

10 de abril.

10 de mayo.

10 de junio.

10 de agosto.

10 de septiembre.

La forma física del padre y el hijo a partir del 20 de marzo y el 30 de septiembre.

¿No es impresionante?

Lo que originalmente se planeó hacer del 10 de marzo al 30 de septiembre se ha convertido en su nueva forma de vida, y la familia afirma que continuarán apegándose a su régimen deportivo.

Jesse admite que lo más importante para él personalmente fue que ahora su padre se ha convertido en una persona segura de sí misma.