Comer sin daño: Un alemán se convirtió en un culturista exitoso al renunciar a la carne

Un culturista muscular afirma que comer carne lo ha llevado a ganar exceso de peso, depresión e incapacidad para lograr la forma deseada. El alemán Steve Pilot, de 40 años, se convirtió en vegano hace diez años, viajando por Asia. Está seguro de que fue el veganismo lo que cambió su vida para mejor.

Cuando era niño y joven, Steve comía carne todos los días. Al mismo tiempo, a pesar de un estilo de vida activo, sufría de problemas de salud mental y aumentaba de peso. Más tarde, se unió a las filas de las fuerzas terrestres alemanas y entró en las fuerzas especiales.

Ahora el culturista de 40 años vive en Tailandia. Dice que constantemente sentía como si le faltara algo importante en la vida. El hombre entrenó duro, pero no pudo deshacerse de la grasa odiada y lograr la forma deseada. Han pasado diez años. Steve fue en un viaje alrededor del mundo y, mientras que en Asia, se familiarizó con el veganismo.

La dieta vegana todavía no era popular en ese momento, pero a los alemanes les gustó. Después de varias semanas en una dieta que consiste solo en verduras y frutas, Steve notó resultados impresionantes. Su estado de ánimo, sueño y estado general del cuerpo mejoraron.

Desde entonces, durante 10 años, el culturista no come carne. Afirma que se siente mejor que en su juventud. La dieta vegana cambió su vida. Gracias a ella, Steve construyó una carrera en el campo del fitness después de 30 años.

El alemán dice que el veganismo implica principios claros, y los alimentos a base de plantas son muy nutritivos. Él cree que la carne contiene muchas hormonas del estrés, porque en el momento de matar, la adrenalina y otras sustancias se liberan en el cuerpo del animal, lo que afecta negativamente la salud de una persona que come carne.

Steve está seguro de que después de renunciar a la carne, su salud mental ha mejorado, e incluso sus puntos de vista sobre la vida se han vuelto más serios. Sus horizontes se han expandido, y ahora cree que las personas y los animales tienen los mismos derechos. La humanidad debe respetar la naturaleza no sólo para su propio bienestar, sino también para la preservación de la vida en el planeta.

Mientras tanto, su esposa ayudó al británico a cambiar más allá del reconocimiento y convertirse en un culturista. Inspirado por su apoyo, el hombre perdió 50 kg y se convirtió de un hombre gordo con dificultad para respirar en un hombre guapo tonificado con un cuerpo de alivio.