Cómo salvar los dientes de las manchas para los amantes del café: trucos prácticos de dentistas estadounidenses

¿Qué deben hacer los amantes del café y el vino tinto para proteger sus dientes?

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1. Muchas personas no pueden imaginar una mañana sin una taza de café o una cena de gala sin una copa de vino tinto. Sin embargo, estas bebidas, además del placer estético, dañan los dientes. Los dentistas estadounidenses Angela Abernathy y Daniel Adelpour contaron qué productos dejan manchas en los dientes y qué hacer para minimizar las consecuencias negativas, informa Inverse.

2. ¿Qué alimentos manchan los dientes?

De hecho, no sólo el café o el vino tinto manchan los dientes, sino también otros productos. Sin embargo, hay una serie de productos que simplemente se "especializan" en esto, dice Angela Abernathy.

3. Según el dentista estadounidense, el té, el café, el vino tinto, el curry, la cúrcuma, las nueces de areca, los productos del tabaco y otros dejan más manchas en los dientes. Abernathy dice que "si este (producto - nota del editor) puede manchar una camiseta blanca, entonces puede manchar tus dientes".

Además, el dentista insta a no confundirse con los tés negro y verde: dejan manchas no menos que el café. Esto se debe al ácido tánico, que se encuentra en el té.

4. Tipos de manchas en los dientes

Según el dentista estadounidense Daniel Adelpour, existen dos tipos de manchas: externas e internas.

Externamente aparecen como consecuencia de ingerir alimentos o bebidas de color oscuro, así como alimentos que contienen taninos. Las manchas externas afectan el esmalte.

Las manchas internas aparecen debido a medicamentos, envejecimiento e historial dental. El diente puede oscurecerse debido a una formación inadecuada y empastes antiguos. Las manchas internas afectan la dentina, la capa interna del diente.

5. ¿Cómo evitar las manchas en los dientes?

• Los dentistas también dieron consejos sobre cómo evitar las manchas en los dientes.
• La mejor manera, aunque prácticamente irreal, es limitar o eliminar los alimentos que manchan los dientes.
• Cepíllese los dientes regularmente y use hilo dental.
• Enjuague su boca con agua limpia después de comer alimentos que manchan sus dientes.
• Visite al dentista regularmente para la limpieza de los dientes.
• Use una pajilla para beber para limitar el contacto del líquido con los dientes.
• Evite las pastas dentales fuertes que "blanquean" los dientes, especialmente las que contienen carbón, porque pueden desgastar el esmalte.