Cómo perder la mitad en un año simplemente dejando el alcohol y la comida rápida

El británico Lee Buff (Leigh Buff) podría tomar fácilmente 15 vasos de cerveza en su pecho en un día. No podía pasar por su comida rápida favorita sin comer golosinas dañinas. Como resultado, el hombre engordó a 200 kg. Sin embargo, el amante de la cerveza y la comida chatarra logró reunir la voluntad en un puño y perder la mitad en solo un año. Averigüe a costa de los esfuerzos que tuvo éxito.

Cómo perder la mitad en un año simplemente dejando el alcohol y la comida rápida

Un constructor del condado inglés de Lincolnshire, que bebía 8,5 litros de cerveza al día, perdió 95 kg, rechazando el alcohol. Hace un año, Lee Buff, de 37 años, pesaba 200 kg. Al darse cuenta de que su salud y su vida están bajo una grave amenaza, decidió cambiar la situación abruptamente.

Cómo perder la mitad en un año simplemente dejando el alcohol y la comida rápida

Al principio, el hombre comenzó a contar calorías y se inscribió en el gimnasio. En 12 meses, logró quemar más grasa de la que pesa la persona promedio. Ahora el padre de cuatro hijos pesa 112 kg y planea perder peso aún más.

Cómo perder la mitad en un año simplemente dejando el alcohol y la comida rápida

Lee comenzó la lucha contra el exceso de peso en octubre de 2020. Comenzó a engordar rápidamente durante el encierro. El hombre bebía hasta 100 vasos de cerveza a la semana y consumía enormes porciones de comida rápida. Para volar en avión, tuvo que comprar dos asientos, porque no cabía en uno.

Cómo perder la mitad en un año simplemente dejando el alcohol y la comida rápida

Ahora el ex hombre gordo se dedica al boxeo y a correr. Planea participar en el Maratón de Londres el próximo año.

Mientras tanto, otro hombre que pesaba 174 kg perdió peso y cambió más allá del reconocimiento. Compartió sus éxitos en Reddit.

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