Cómo los pies muestran el estado de salud: 8 señales sobre enfermedades graves

Cómo los pies muestran el estado de salud: 8 señales sobre enfermedades graves

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La pandemia de coronavirus ha agotado a la humanidad tanto física como mentalmente. Después del encierro, muchos enfrentaron dolor de espalda, problemas de sobrepeso, ansiedad y depresión ... la lista de quejas puede continuar durante mucho tiempo. Entre otras cosas, los expertos hablaron sobre el síndrome de los "pies en cuarentena" causado por meses de caminar en zapatillas, chanclas o descalzos. Al mismo tiempo, los ligamentos se estiran sin el soporte necesario y, posteriormente, el uso de zapatos con tacones se vuelve doloroso.

Cómo los pies muestran el estado de salud: 8 señales sobre enfermedades graves

Nuestros pies reflejan el estado general de salud, por lo que debe prestarles atención con más frecuencia. Hemos recopilado signos que pueden indicar enfermedades graves. Al prestar atención a estas señales, puede prevenir el desarrollo de enfermedades a tiempo.

Los "pies en cuarentena" no son el único problema de salud asociado con las piernas. Los médicos le aconsejan que preste más atención a las plantas de los pies y los dedos de los pies para notar las manifestaciones de artritis, diabetes y enfermedades cardiovasculares a tiempo.

Estos son los cambios que se están produciendo en los pies que deberían alertarlo y alentarlo a hacer una cita con un especialista.

Cómo los pies muestran el estado de salud: 8 señales sobre enfermedades graves

Los bultos son excrecencias óseas duras en los lados de los pies en los pulgares. Aparecen debido a la presión excesiva del zapato sobre las articulaciones. A menudo sucede que tales crecimientos están asociados con la genética, pero también pueden ser signos de artritis o una consecuencia del uso de zapatos inadecuados.

Los zapatos cómodos con tacones bajos y suelas suaves ayudarán a reducir los huesos de los dedos. Para aliviar la presión sobre las articulaciones, puede usar inserciones especiales para zapatos.

Cómo los pies muestran el estado de salud: 8 señales sobre enfermedades graves

Muchas personas se quejaron de dolor en el talón durante el encierro. Todo es culpa de usar zapatillas durante mucho tiempo y caminar descalzo. Las personas que cambiaron al modo de trabajo remoto se olvidaron de los zapatos y los zapatos de oficina durante mucho tiempo. Esto condujo a manifestaciones de fascitis plantar, en la que duelen los talones y los huecos en el área del pie.

El síndrome de dolor se basa en la inflamación de la fascia plantar, una capa de tejido conectivo rígido que, como un cable, conecta el calcáneo con los huesos metatarsianos y sostiene el arco longitudinal del pie. La mayoría de las veces, el problema ocurre en personas de 40 a 60 años, pero recientemente la enfermedad ha comenzado a aparecer en personas jóvenes.

Para prevenir y aliviar los síntomas desagradables, use zapatillas de alta calidad en casa con el apoyo de una muesca en el pie. En las primeras manifestaciones dolorosas, debe comunicarse urgentemente con un ortopedista.

Cómo los pies muestran el estado de salud: 8 señales sobre enfermedades graves

Por lo general, la piel se agrieta por falta de humedad. Esto sucede con la edad, pero caminar descalzo constantemente puede hacer que la piel esté aún más seca. Gastamos mucho dinero en cremas faciales y corporales de alta calidad, pero a menudo nos olvidamos de las piernas. Use una crema nutritiva para los pies, pero no la aplique entre los dedos de los pies para evitar una infección por hongos.

Cómo los pies muestran el estado de salud: 8 señales sobre enfermedades graves

Las piernas a menudo se hinchan durante el calor o durante un estilo de vida sedentario. Sin embargo, en algunos casos, el edema puede ser un signo de enfermedades graves.

Para aliviar la hinchazón, haga ejercicios para acelerar el flujo de sangre a los pies. Estira las piernas frente a ti y trata de dibujar círculos en el aire con los pulgares. Realice movimientos circulares 10 veces en el sentido de las agujas del reloj y 10 veces en la dirección opuesta.

Si los síntomas desagradables no desaparecen, consulte a un médico, ya que la hinchazón puede indicar diabetes o enfermedades cardiovasculares. Cuando solo una pierna se hincha, mientras duele y se calienta, esto puede ser un signo de trombosis.

Cómo los pies muestran el estado de salud: 8 señales sobre enfermedades graves

Un callo es un bulto espeso y amarillento que se forma a partir de la piel muerta como resultado de una presión o fricción excesivas. Los callos son pequeñas excrecencias de piel dura. Por lo general, se producen para proteger la piel de la presión.

Los callos y los callos indican que está usando los zapatos incorrectos, pero pueden ser un signo de obesidad y diabetes tipo 2. Para prevenir los callos, abandone los zapatos ajustados y pula regularmente los lugares con piel áspera con una piedra pómez o una lima para pies.

Cómo los pies muestran el estado de salud: 8 señales sobre enfermedades graves

Al visitar piscinas, gimnasios, spas y vestuarios, es fácil contraer una infección por hongos y su tratamiento lleva bastante tiempo. La piel agrietada en los pies puede indicar el desarrollo de diversas enfermedades. El uso frecuente de zapatillas calientes agrava la propagación del hongo y, finalmente, pasa a las uñas.

Las infecciones por hongos también pueden ser un signo de diabetes. En las primeras manifestaciones de la enfermedad, debe consultar a un médico y comenzar el tratamiento lo antes posible.

Cómo los pies muestran el estado de salud: 8 señales sobre enfermedades graves

Los médicos declaran una nueva consecuencia del coronavirus — el llamado "dedo covid", que se manifiesta en personas que han tenido la enfermedad. Los escalofríos se sienten en los pies, están cubiertos con una erupción roja que se extiende a los dedos. Por lo general, estos signos aparecen después de los primeros síntomas de Covid-19: tos y fiebre. Esto se debe al hecho de que el virus ataca el sistema vascular y daña la piel.

Cómo los pies muestran el estado de salud: 8 señales sobre enfermedades graves

Si tiene los pies fríos constantemente, esto puede ser un signo de flujo sanguíneo deficiente. Además, existe una enfermedad llamada síndrome de Raynaud, que ralentiza la circulación sanguínea. En algunas personas, esto se manifiesta por dedos azules.

Presta más atención a tus pies. Incluso los problemas menores pueden indicar enfermedades graves, por lo que si aparecen los signos anteriores, asegúrese de consultar a un médico.

La condición de las uñas también puede decir mucho sobre los problemas en el cuerpo. Aquí hay 10 signos de enfermedades graves que pueden ser determinadas por ellos.

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