"Asesinos" de la libido y la potencia: los 5 mejores productos que arruinarán tu sexo

Si está buscando una noche salvaje, estos alimentos deben excluirse del menú. Tienen un efecto negativo sobre la libido y la potencia y, a la larga, conducen a la disfunción sexual.

Mucha gente sabe qué comer para que la velada, como dice la célebre cita de la película, deje de ser lánguida. Hay toda una lista de productos afrodisíacos que estimulan la potencia de un hombre y tienen un efecto estimulante en una mujer. Entre los líderes están los aguacates y las ostras, pero también hay alimentos cotidianos más simples. No hace mucho, escribimos sobre 10 productos para una noche brillante y rica que están disponibles para todos.
A diferencia de los productos afrodisíacos, existen productos que pueden "matar" el deseo sexual. No solo la libido femenina sufre de ellos, sino también la potencia masculina. Si tiene planes serios para la noche, revise el menú para una cena romántica y elimine la comida anti-sexo. Después de todo, puede suceder que en lugar de una cama, la noche termine con reuniones frente al televisor.

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1. Ácidos grasos saturados

Los ácidos grasos saturados son esenciales para nuestro organismo. Pero solo en cantidades mucho más pequeñas de las que los usamos. Los médicos británicos dicen que una persona no necesita más de 20 g de grasas saturadas por día. Para que se entienda, esto es exactamente cuántos de ellos hay en 100 g de panceta de cerdo. El exceso de grasas saturadas en la dieta conduce a un fuerte aumento de los niveles de colesterol en sangre. Esto contribuye a la obstrucción de las arterias y, a largo plazo, puede causar disfunción eréctil en un hombre. En cuanto a los planes inmediatos para la noche, los alimentos ricos en grasas saturadas tardan mucho en digerirse y provocan somnolencia y pesadez en el estómago. Es poco probable que en este estado uno pueda esperar grandes hazañas en la cama de una pareja.

Los líderes en contenido de grasas saturadas son la mantequilla, el queso duro, la crema agria, la carne de cerdo y las salchichas. Exclúyalos del menú romántico, para que luego no tenga que mirar solo las telarañas en el techo.

2. Transgir

Papas fritas, pollo Kiev, donas o chak-chak oriental. ¿Qué tienen en común estos platos? Así es, freír con mucho aceite vegetal. Durante este proceso de cocción, las grasas vegetales insaturadas se convierten en grasas trans. Estos son auténticos "killers" del deseo sexual: debido a su efecto cancerígeno, reducen el nivel de testosterona en los hombres y de estrógenos en las mujeres. La cantidad máxima permitida de grasas trans por día es de 2-3 g

En cuanto a la comida, esta es una cucharada de margarina o una pequeña porción de papas fritas. Una dona contiene 5 g de grasas trans, mientras que un paquete de papas fritas contiene 6-8 g. Si desea algo más interesante para finalizar la visualización de su película, reemplace las papas fritas con camarones.

3. Sal y especias

Una gran cantidad de sal en los alimentos no solo sobrecarga los riñones sino que también aumenta la presión arterial. A largo plazo, esto está plagado de hipertensión y problemas cardíacos. En un sprint (aquí y ahora), esto puede hacer que la sangre se drene de los genitales. Por supuesto, esto no significa que el contacto terminará en un completo fiasco, pero su pareja puede no ser suficiente para una segunda vez de calidad. Además, el sodio, que está contenido en la sal, reduce la producción de testosterona. Así que asegúrese de que su hombre no consuma más de 3 gramos de sal por día.

Pero con las especias, debes ser lo más cuidadoso posible. Algunos de ellos son capaces de activar la libido en las mujeres (canela) o estimular la potencia en los hombres (jengibre, clavo, nuez moscada). Pero hay quienes, por el contrario, inhiben el deseo sexual. Estos incluyen cilantro (cilantro) y menta.

4. Alcohol

El alcohol se considera un atributo esencial de una velada romántica. Mucha gente piensa que ayuda a relajarse y sintonizarse de una manera lúdica. Si estamos hablando de una copa de vino seco, esto es exactamente lo que sucede. En pequeñas dosis, el alcohol excita el sistema nervioso y debilita la inhibición interna.

Pero en grandes dosis (cualquier cosa por encima de una porción para las mujeres y dos porciones para los hombres), los efectos del alcohol pueden estropear enormemente su velada. Se ha demostrado que suprime la producción de serotonina y reduce la sensibilidad. En las mujeres, esto se manifiesta por sequedad banal en la vagina y un difícil proceso de excitación. Los hombres tienen problemas para lograr una erección o alcanzar un orgasmo. Con el consumo regular de alcohol en los hombres, la producción de testosterona se ralentiza y la hormona sexual femenina estrógeno toma su lugar.

5. Azúcar

Renuncia a la idea de terminar una velada romántica con postre. Mejor aún, ofrécete un plato dulce. Cuanto menos azúcar comas en la cena, más oportunidades tendrás de actividad en pareja y placer mutuo. Al igual que la sal, el azúcar bloquea la producción de testosterona. Además, promueve un aumento del apetito, lo que significa que está plagado de exceso de comida y aumento de peso. En el futuro, su pareja "luce" una barriga poco apetecible e incluso peligrosa. Se ha demostrado que la capa de grasa provoca la producción de estrógeno en los hombres y tiene un efecto muy negativo en la potencia.