9 cosas que deberías dejar de hacer

¿Piensas a menudo en tu vida y piensas en cómo puedes mejorarla? ¿Miras a tus amigos y te preguntas cómo pueden estar tranquilos y contentos con sus vidas, a pesar de los problemas y dificultades que tienen que enfrentar todos los días?

El camino hacia la felicidad y la libertad emocional no siempre requiere la adquisición de nuevas habilidades y cosas. Muy a menudo, la clave para resolver tus problemas es abandonar ciertos comportamientos y hábitos que limitan tu felicidad.

Entonces, aquí hay 9 cosas que debe dejar de hacer de inmediato:

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1. Deja de vivir el sueño de otra persona

¿Eres el tipo de persona que siempre ama complacer a otras personas y satisfacer las necesidades y aspiraciones de otras personas sacrificando tus propias metas y sueños? ¿Tiene miedo de defraudar a alguien más y está preocupado por las expectativas que otros tienen de usted?

Cuando estás viviendo el sueño de otra persona y no coincide con lo que estás luchando en tu vida, serás miserable. Seguir inconscientemente los planes de otras personas en tu vida; ya sean tus padres, amigos o cualquier otra persona, te convierte en alguien que no se hace responsable de tu vida. Ten el coraje de asumir toda la responsabilidad de tu vida.

2. Deja de darte excusas.

Te haces la promesa de que mañana saldrás a correr por la mañana o empezarás a hacer ejercicio para mejorar tu salud física y psicológica. Sin embargo, cuando llega la mañana, pones la alarma cinco veces seguidas y te vuelves a dormir.

Quizás tienes una gran oportunidad para cambiar tu carrera, pero pones excusas porque tienes miedo de que el resultado no valga la pena el riesgo. Simplemente decides conformarte con menos porque tienes miedo de desafiarte a ti mismo. Sin embargo, tenga en cuenta que cuando pone excusas para cada nueva oportunidad que se le presenta, en realidad se está limitando a sí mismo y frenándose de muchas cosas, incluido avanzar en su carrera, crear nuevas relaciones o mejorar su salud.

3. Deja de desvalorizarte

Subestimarse a sí mismo, también conocido como autocontrol, es su comportamiento en el que crea obstáculos en el camino de sus propias aspiraciones, lo que limita su eficacia y el respeto que recibe de otras personas. Los obstáculos que creas se deben a tus dudas y pensamientos negativos sobre ti mismo que socavan tu confianza. Es posible que desee probar algo nuevo. O tal vez quieras aprender un nuevo idioma. Sin embargo, en lugar de castigarte, trata de permitirte ser imperfecto y cometer errores de vez en cuando. Prueba algo nuevo y cambia tu vida.

4. Deja de tomarte las cosas personalmente

¿Te sientes resentido cada vez que sientes que no te escuchan o te ignoran? Crees que los demás tienen la culpa de cómo te sientes y que deberían ser responsables de hacerte sentir mal. Sin embargo, la verdad es que cuando tienes tales pensamientos, en realidad estás impulsado por tu ego, lo que te hace querer que siempre te escuchen con admiración.

Tienes que dejar de tomarte todo personalmente.

5. Deja de tener miedo a equivocarte

¿Te encuentras preocupado por tomar la decisión equivocada y terminar sin hacer nada? Cuando tienes miedo de cometer errores, estás paralizado. Generalmente evitas hacer cualquier cosa, prefieres no hacer nada antes que arriesgarte a cometer un error. Debes saber que perseguir la perfección es como perseguir tu propia sombra. En lugar de preocuparse tanto por los errores, intente ser más flexible y comprenda que los errores no lo vuelven instantáneamente débil e incompetente. Los errores no te definen, sino lo que haces después de cometer un error. Ve los errores como una fuente de crecimiento y aprendizaje en tu vida.

6. Deja de compararte con los demás

¿Sientes que hay una gran diferencia entre dónde estás en la vida y dónde están tus amigos? Especialmente en esta era digital en la que todos publican imágenes de arcoíris en las redes sociales y constantemente te comparas con los demás. Puede estar comparando su posición, casa, automóvil y seguidores en las redes sociales. Compararte con los demás significa que te estás enfocando en otras personas en lugar de invertir ese tiempo en ti mismo. Así que trata de dejar de compararte con los demás. En su lugar, convierta su comparación en inspiración.

7. Deja de vivir en el pasado

Porque no puedes cambiar nada. Perdona los errores del pasado. Al abandonar los pensamientos "qué pasaría si...", "si tan solo...", te librarás de muchos problemas. No tiene sentido rascarse una herida que debería haber sanado hace mucho tiempo. No puedes comenzar un nuevo capítulo en tu vida si lees el capítulo anterior una y otra vez.

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8. Deja de intentar comprar la felicidad.

Mucha gente trata de comprar su propia felicidad haciendo compras caras. Sin embargo, la verdad es que cada vez que te compras algún tipo de cosa, te da un brevísimo estallido de felicidad, y luego quieres otra cosa. Y así en círculo. Las cosas que realmente hacen que nuestras vidas sean satisfactorias son gratis: amor, alegría y pasión.

9. Deja de quejarte

Quejarse nunca ha ayudado a nadie. Cada vez que te quejas, por un lado, sientes un ligero alivio y, por otro lado, te abruma una ola de emociones negativas. Estoy tan gordo, sin dinero, con mal tiempo, mi esposa lo consiguió. Quejarse nunca ayuda. Trata de aceptar la realidad tal como es en este momento, si algo se puede cambiar, cámbialo para mejor. Concéntrese solo en las cosas que están dentro de su círculo de influencia. ¿Por qué bombardearte con emociones negativas? O dejas de quejarte y empiezas a ver cosas positivas en diferentes situaciones, o te despides de la idea de que nunca serás feliz.

Honestamente pregúntate a ti mismo, ¿quieres ser feliz? Si quieres, comienza a cambiarte a ti mismo y a tu vida, y definitivamente tendrás éxito. ¡Buena suerte!