8 razones científicas por las que deberías leer libros

Cuando los libros electrónicos llegaron al mercado, muchos profetizaron una "muerte" permanente de los libros impresos. A pesar de todas las profecías, los libros de papel tradicionales siguen siendo tan populares como siempre, y los científicos confirman sus efectos beneficiosos sobre el cuerpo humano. Descubra 8 razones científicas por las que vale la pena leer libros.

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1. La lectura aumenta la inteligencia. Como el popular escritor de libros para niños conocido como Dr. Seuss escribió una vez: Cuanto más lees, más aprendes. La lectura es una fuente de conocimiento que lo abarca todo y desde una edad temprana enriquece nuestro vocabulario de manera mucho más efectiva que mirar televisión o hablar con personas educadas. Y un vocabulario extenso, según los científicos, permite superar mejor no solo las pruebas de comprensión lectora sino también el nivel de inteligencia. (Foto: imran * / flickr.com).

2. La lectura aumenta la eficiencia del cerebro. La lectura frecuente afecta no solo el nivel de conocimiento sino también la eficiencia de nuestro cerebro. La lectura regular mejora la salud de las células cerebrales y nos ayuda a recordar más rápido lo que leemos. Con la edad, nuestro cerebro envejece, y la lectura de libros naturalmente puede ralentizar este proceso; esta es la conclusión a la que llegaron los científicos que publicaron sus hallazgos en la revista Neurology. Y el Huffington Post escribe en sus páginas que la lectura puede reducir el riesgo de desarrollar trastornos mentales hasta en un 32 por ciento. (Foto: Ryuu 竜 /flickr.com).

3. La lectura enseña empatía (empatía). Al leer ficción, el lector tiene la oportunidad de imaginar cómo se sienten los héroes del libro y comprenderlos mejor, escriben científicos de la ciencia. Los científicos creen que la ficción nos hace más sensibles que la lectura de no ficción. Los científicos David Comer Kidd y Emanuele Castano sostienen que comprender el estado mental de otras personas es la base que una persona necesita para funcionar normalmente en la sociedad. (Foto: Frank Crommelin / flickr.com).

4. La lectura ayuda a combatir la enfermedad de Alzheimer. Leer un libro es una especie de entrenamiento cerebral que estimula su trabajo. Las personas que leen constantemente tienen un riesgo dos veces y medio menor de desarrollar Alzheimer que las que no lo hacen. Cuanto más activo es nuestro cerebro, mejor es su condición. Y el libro puede resultar fantástico para estimular la actividad de nuestro cerebro. Lo que realmente mata las células del cerebro es la pasividad (inacción). (Foto: bonaphoto / flickr.com).

5. Leer libros ayuda a relajarse. Los estudios científicos han demostrado que la lectura puede actuar como una herramienta de relajación. Los científicos de la Universidad de Sussex han demostrado que la lectura reduce el estrés hasta en un 69 por ciento. No importa qué libro leas, lo principal es que te atrapa por completo. Al entrar en el mundo ficticio del autor, huimos de la ansiedad y las preocupaciones cotidianas de nuestra propia vida, escribe David Lewis en The Telegraph. (Foto: - POD - / flickr.com).)

6. La lectura le ayuda a conciliar el sueño. Leer libros tradicionales permite que el cuerpo se relaje mucho mejor que, por ejemplo, leer desde una pantalla de computadora o tableta, lo que mantiene nuestro cerebro en un estado de concentración por más tiempo, lo que a su vez afecta negativamente el sueño. Esta regla también se aplica a los niños. Según Pediatrics, el 45 por ciento de los niños que tenían una pantalla cerca antes de acostarse se dormían en promedio 20 minutos más que los niños que leían libros en papel. (Foto: {Anita} /flickr.com).)

7. La lectura es contagiosa. El 75 por ciento de los padres quiere que sus hijos lean más. Resulta que la lectura es contagiosa. Los niños cuyos padres les leen libros constantemente en voz alta, la mayoría de las veces pasan su tiempo libre leyendo. Las investigaciones han demostrado que el 40 por ciento de los niños de 6 a 10 años que aman leer hicieron que sus padres leyeran libros en voz alta en la primera infancia. ¿Por qué está pasando esto? Resulta que los niños necesitan ver la lectura como un pasatiempo potencial. (Foto: evaxebra / flickr.com).

8. Pasar las páginas de un libro contribuye a comprenderlo mejor. Es gracias al paso de páginas que entendemos mejor el contenido del libro que estamos leyendo. El informe Wired confirma que el toque de nuestras manos en las páginas de un libro "introduce" su significado (contexto) en nuestro cerebro, lo que nos permite comprender mejor lo que estamos leyendo. (Foto: Sareni / flickr.com).