12 celebridades que en secreto son realmente buff

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Cuando pensamos en actores musculosos, normalmente nos vienen a la mente los nombres de rompecorazones como Chris Hemsworth, Henry Cavill y Zac Efron. Aún así, numerosas celebridades han desafiado los estereotipos y han cautivado a sus fanáticos con sus físicos bien formados, logrados con la ayuda de una dieta equilibrada, una estricta rutina de ejercicios y los medios para contratar a un entrenador personal.

Algunas de estas estrellas han sufrido transformaciones corporales drásticas para prepararse para un papel. Otros, en cambio, han adquirido el gusto por el ejercicio a lo largo de los años, buscando perder peso o mejorar su salud física y mental.

De todos modos, aquí hay 12 celebridades que podrían inspirarte a moverte del sofá.

12 FOTOS

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#1Daniel Radcliffe

Tal vez sea porque conocemos al actor de 34 años como el joven mago que se matriculó en el Colegio Hogwarts que nos sorprende tanto saber de su tonificado físico.

La verdad es que Radcliffe corre seis millas por día (como mínimo) seis días a la semana. Su inspiración para hacer ejercicio llegó después de conocer a su pareja, Erin Darke.

El consejo de Radcliffe para quienes quieran ganar un poco más de músculo es que se dediquen a una actividad que les interese: “Encuentre algo que disfrute y que también lo mantenga en forma. Como jugar al fútbol, escalar rocas o lo que sea. Simplemente encuentre eso y hágalo de manera que no se sienta como una tarea ardua”, dijo.

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# 2 J.k. simmons

Los papeles más notables de Simmons fueron el Dr. Emil Skoda en Ley y orden, el instructor de música Terence Fletcher en Whiplash y el prisionero Vernon Schillinger en la serie Oz de HBO.

El actor ganador del Premio de la Academia lleva un estilo de vida saludable desde 2009. “Después de la segunda y última vez que engordé muchísimo en mi vida [...] prácticamente decidí que iba a mantenerme en buena forma durante el resto de mi vida. resto de mi vida”, afirmó el hombre de 68 años.

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#3 Gordon Ramsay

Cuando no está ocupado haciendo comentarios condescendientes a los competidores de programas de cocina o dirigiendo sus cuatro restaurantes con estrellas Michelin, el famoso chef Gordon Ramsay tiene tiempo para cuidar su cuerpo.

El hombre de 56 años ha competido en cinco triatlones Ironman hasta la fecha. Para prepararse para esta exigente tarea, nada tres veces por semana, anda en bicicleta los fines de semana y, lo creas o no, come lo que le apetece.

“No creo que hacer dieta sea saludable. Los chefs no deberían hacer dieta. Soy suertudo; Puedo quemar calorías. Simplemente sigo así”, confesó el chef.

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#4 Tom Hiddleston

La figura musculosa de Hiddleston se logró gracias a hacer ejercicio cinco días a la semana, hacer ejercicios cardiovasculares y levantar pesas. Ser elegido para películas de acción como Kong: Skull Island y Marvel Cinematic Universe como Loki motivó al hombre de 42 años a deshacerse de las hamburguesas y abrazar la vida fitness.

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#5 Ben Stiller

Stiller ha protagonizado múltiples películas en las que ha mostrado su cuerpo musculoso, como Tropic Thunder, Meet the Parents, Dodgeball y The Meyerowitz Stories.

Aunque aún se desconoce si la estrella de Zoolander se puede encontrar con frecuencia en el gimnasio, el hombre de 57 años ha sido fotografiado practicando paddle surf y jugando tenis.

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#6 Kumail Nanjiani

El actor ganó músculo para interpretar al arrogante guerrero Kingo en la película Eternals de Marvel. No fue idea del productor ponerlo en forma, sino su deseo, ya que el actor de 45 años creció leyendo cómics y quería emular la figura de Superman.

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#7 Stanley Tucci

Cuando el actor y cineasta de 62 años publicó un vídeo en Instagram preparando un Negroni, todos quisieron saber el nombre de su entrenador personal.

La mujer que le hizo conseguir esos brazos musculosos es Monique Eastwood, propietaria del Método de Movimiento Eastwood.

“La mayoría de las sesiones que imparto duran una hora, pero eso podría cambiar dependiendo de los requerimientos del cliente ese día”, explicó el entrenador personal. "Intento ajustar el entrenamiento según lo que necesitan". También mencionó la importancia de cambiar constantemente las rutinas de ejercicios de los clientes para evitar el aburrimiento.

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#8 Benedicto Cumberbatch

Cumberbatch ha realizado muchos ejercicios para lograr su físico de superhéroe, incluidos levantamiento de pesas y pilates. El actor también practicaba yoga, que ha sido uno de sus ejercicios favoritos desde su adolescencia.

Para preparar a la estrella de 47 años para el papel del Dr. Strange, Marvel Studios contrató al entrenador profesional Simon Waterson. El profesional aplicó el método cinco-dos, descrito como “cinco ejercicios realizados en acumulador con dos minutos de cardio de por medio”.

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#9 Steve Carell

Se rumorea que Carell estaba tan aficionado después de filmar The 40-Year-Old Virgin que pensaron en contratar a otro actor para interpretar a Michael Scott en The Office.

Según John Carrol-Lynch, quien coprotagonizó con Carell la comedia romántica Crazy, Stupid, Love, abordar a la estrella de 61 años equivalía a “golpear una pared de ladrillos”.

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#10 Anderson Cooper

¿Quién hubiera adivinado que el presentador de CNN estaba destrozado? En una portada de Entertainment Weekly filmada en 2019, el presentador de noticias de 56 años sorprendió a sus seguidores posando con una camiseta ajustada de algodón que revelaba su físico bien formado.

Cooper comenzó a practicar pilates después de lesionarse la espalda mientras estaba en un helicóptero de la Guardia Costera que cubría las inundaciones de Houston.

El periodista también se mantiene alejado del alcohol y no fuma.

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#11 Manny Jacinto

Otra estrella de Good Place cuyo cuerpo desgarrado ha estado fuera del radar todo el tiempo es Manny Jacinto. La estrella canadiense de 36 años, que interpretó a Jason Mendoza en la comedia de NBC, entrena de cuatro a cinco días a la semana. Puedes ver su entrenamiento funcional aquí.

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#12William Jackson Harper

Chidi de The Good Place es conocido por ser un profesor de filosofía tonto con una mente bastante vacilante a la hora de tomar decisiones. Lo que muchos devotos del programa ignoran es que Jackson Harper, el actor de 43 años detrás del querido personaje, es un gran fanático de ir al gimnasio.

Durante un episodio de la serie, Chidi se deshace de sus chalecos y camisas de muy buen gusto para comprar algunos alimentos sin camisa.

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