10 propiedades útiles del té verde

Todo el mundo sabe que el té verde es útil. Cuando las niñas están a dieta, beben litros de ella. Sin embargo, ayudar a deshacerse del exceso de peso no es el único mérito de esta maravillosa bebida. El té verde es bueno para la salud en general, y también se usa para la prevención y el tratamiento de ciertas enfermedades. Qué es exactamente útil para esta maravillosa bebida: siga leyendo.

Si te gusta el té, pero bebes principalmente té blanco, negro u otro tipo de té, es hora de prestar atención al verde. El mejor y más saludable té verde es orgánico. Se puede beber sin azúcar o endulzado con miel, lo que hará que tenga un sabor aún más agradable. El té verde contiene muchas vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a luchar por el bienestar general. Esta bebida es buena para el cerebro, da energía e incluso ayuda a combatir el cáncer. En la eterna lucha del café contra el té verde, el segundo siempre sale victorioso.

El té verde nos ayuda a animarnos y también nos hace más inteligentes. Una de las principales ventajas del té verde es que ayuda a mejorar la actividad cerebral, ya que contiene cafeína. La cafeína ayuda a bloquear la adenosina, un neurotransmisor inhibidor. Esto ayuda a concentrarse y aumenta los niveles de dopamina y norepinefrina. Su cerebro le agradecerá que beba regularmente una bebida de este tipo, ya sea té de jazmín japonés, matcha (té japonés en polvo) o sencha.

La mayoría de los suplementos para bajar de peso contienen extracto de té verde o sus derivados. Esto se debe a que el té verde ayuda a quemar grasa y mejora el metabolismo. Cualquiera que sea el té verde que bebas, puedes estar seguro de una cosa: esta es una de las formas más útiles de perder libras no deseadas.

Numerosos estudios muestran que los antioxidantes en el té verde ayudan en la lucha contra muchos tipos de cáncer, incluido el cáncer de mama, próstata y colon. Uno de los mejores beneficios del té verde es el hecho de que lucha contra el daño oxidativo, uno de los principales factores del cáncer.

El té verde reduce el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson, gracias a la catequina, que tiene poderosas propiedades protectoras y ayuda a las neuronas cerebrales.

Las catequinas del té verde matan las bacterias llamadas estreptococos en la boca. Son los que causan caries y caries dental. Una de las principales ventajas del té matcha es que suprime los virus que causan la gripe y reduce el riesgo de infecciones debido a sus propiedades antibacterianas.

El té de jazmín verde ha tenido éxito especialmente en este negocio: mejora la sensibilidad a la insulina y también reduce los niveles de azúcar en la sangre. Y el té helado verde ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre y, al mismo tiempo, el riesgo de diabetes.

Este tipo de té verde puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, como un accidente cerebrovascular. Aumenta los niveles de antioxidantes en la sangre, lo que ayuda a reducir el colesterol y el LDL. Las personas que beben té verde regularmente tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas.

Especialmente bien, el té verde ayuda en la lucha contra los depósitos de grasa en el abdomen y la cintura. Por supuesto, no debe cambiar todo el trabajo al té verde, además de su consumo regular, tampoco debe olvidarse de los deportes y la nutrición adecuada.

El té verde puede retrasar los síntomas y signos del envejecimiento; este hecho ha sido demostrado por numerosos estudios. Esto se debe al hecho de que es una rica fuente de antioxidantes que combaten los radicales libres, que son responsables del envejecimiento. El té verde puede rejuvenecer las células, haciendo que su piel se vea más suave y atractiva.