10 especias y hierbas que cuidan tu cuerpo de pies a cabeza

10 especias y hierbas que cuidan tu cuerpo de pies a cabeza

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Se ha comprobado que los remedios herbales y naturales curan y mejoran la salud física y mental. Hay hierbas y especias que puede encontrar en el hogar que pueden ayudar a tratar los síntomas del resfriado y la presión arterial alta e incluso pueden prevenir el envejecimiento rápido.

Te ofrecemos 10 especias y hierbas que debes probar si quieres cuidar partes específicas de tu cuerpo.

10 FOTOS

10 especias y hierbas que cuidan tu cuerpo de pies a cabeza

1. Ajo.

El ajo es muy bueno para combatir la gripe y los resfriados. Puede disminuir la presión arterial y reducir el riesgo de enfermedades del corazón. El ajo también contiene antioxidantes que se cree que ayudan a prevenir el Alzheimer y la demencia.

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2. Romero.

El aroma del romero puede mejorar la memoria, la concentración, la productividad y el estado de ánimo de las personas. También puede prevenir el envejecimiento cerebral.

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3. Ají picante.

Los ingredientes que calientan el chile tienen un efecto antienvejecimiento en nosotros. Pueden funcionar como analgésicos para problemas como la acidez estomacal y son buenos para usar si queremos perder peso, ya que pueden aumentar la quema de grasa.

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4. Jengibre.

El jengibre mejora la digestión y reduce los gases. Reduce la inflamación, alivia el dolor y puede aliviar los resfriados. El jengibre alivia las náuseas matutinas.

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5. Perejil.

El perejil es ideal para tratar la presión arterial alta. Además, gracias a la vitamina K, el perejil también ayuda a fortalecer los huesos.

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6. Menta.

La menta ayuda a aliviar los dolores de cabeza y las migrañas. El vapor de té de menta también puede ayudar con los problemas respiratorios.

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7. Canela.

La canela ayuda a combatir infecciones en el cuerpo y reparar daños en los tejidos. También es un agente antiinflamatorio y puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón. La canela también puede ayudar a combatir las infecciones bacterianas e incluso protegerte del cáncer.

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8. Manzanilla.

El té de manzanilla puede reducir el dolor menstrual. Este té también reduce los niveles de azúcar en la sangre, lo que ayuda a tratar la diabetes.

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9. Cebollas verdes.

Las cebollas verdes contienen colina, que es un nutriente que ayuda a dormir. También contiene ácido fólico e interfiere con la producción de serotonina, lo que puede ayudar a aliviar la depresión y mejorar el estado de ánimo de las personas.

10 especias y hierbas que cuidan tu cuerpo de pies a cabeza

10. Lavanda.

El aceite de lavanda puede ayudar a curar heridas y picaduras de insectos. La lavanda ayuda con la ansiedad, el insomnio y la depresión. El aceite elaborado con esta hierba también puede combatir las infecciones antimicóticas.

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