10 datos importantes sobre el frío que explicarán por qué algunos se congelan y otros no

La gente trata el resfriado de manera diferente. Algunos corren en el frío con una camisa sin problemas y se frotan con la nieve después de un baño, mientras que otros tratan de no salir de casa una vez más en invierno. ¿Por qué las personas que están dispuestas de la misma manera y viven en el mismo clima reaccionan de manera tan diferente a las bajas temperaturas?

La forma en que cada persona se siente fría está influenciada por muchos factores. Entre ellos hay completamente no obvios, como el contenido de hierro en la sangre y el estado emocional. Hemos recopilado 10 datos que ayudarán a comprender la reacción del cuerpo al frío.

En el cuerpo humano, el sistema somatosensorial es responsable del tacto, la temperatura, la propiocepción (la posición de las partes del cuerpo en el espacio) y el concepto (dolor físico). Los receptores del dolor reaccionan a los efectos mecánicos, químicos y térmicos en el cuerpo, si son peligrosos.

El frío causa varias sensaciones dolorosas. Algunos de ellos son bastante tolerables, y otros son insoportablemente dolorosos. Al mismo tiempo, cuando una persona sufre fácilmente un poco de incomodidad, la otra, incluso envuelta en ropa, sufre seriamente. La intolerancia al frío se manifiesta por una mayor sensibilidad al mismo. Esto puede ser una característica innata o adquirida. Si siente que ha comenzado a tolerar el frío peor y no desaparece, es mejor consultar a un médico.

Debido al frío, se produce un fenómeno tan desagradable como el espasmo vascular neurorreflectivo. Esto significa que la brecha entre sus paredes se reduce en gran medida. Este proceso reduce la actividad del flujo sanguíneo y las partes expuestas del cuerpo son las que más sufren. Llega en primer lugar a los dedos de las manos y de los pies. Por lo tanto, a menudo se congelan.

La exposición prolongada al frío conduce a hipotermia, es decir, hipotermia. Esto se debe al hecho de que una persona comienza a gastar más energía térmica de la que produce. Al mismo tiempo, la temperatura corporal puede bajar a 35 grados. Esta es una condición crítica para el cuerpo. Aumenta significativamente la probabilidad de un ataque cardíaco y otras desgracias. La hipotermia es fácil de reconocer sin un termómetro. Una persona que se congela tiene temblores, los pensamientos y el habla se confunden, la coordinación se interrumpe.

Estamos acostumbrados al hecho de que la piel se quema al sol en verano. Pero los amantes de la recreación al aire libre de invierno y especialmente el esquí alpino saben un poco más sobre esto. Los clientes habituales de las estaciones de esquí son muy conscientes de un fenómeno como las "quemaduras de viento". Son muy similares al sol, pero tienen una naturaleza ligeramente diferente.

Estas quemaduras también ocurren debido a la radiación ultravioleta del sol. Pero al mismo tiempo, la nieve y el viento juegan un papel importante. La cubierta de invierno blanca como la nieve refleja hasta el 80 por ciento de la luz solar. Esto mejora el efecto del sol sobre la piel. El viento realza el efecto, privando a nuestras cubiertas de humedad protectora.

Cuanto más tejido adiposo tenga una persona, más lentas serán las partes de su cuerpo con calor. Pero no pienses que la grasa es la mejor protección contra el frío. Hay muchos otros factores. Hay condiciones en las que una persona gorda será más fría que una delgada.

La intensidad de la pérdida de calor se ve afectada por el metabolismo, la forma física e incluso el estado de ánimo de una persona. También hay factores menos conocidos que tienen un efecto en una persona que se congela. Independientemente de la tez, es mejor vestirse más abrigado en el frío y realizar actividad física.

Los científicos han descubierto que el temblor del cuerpo humano en el frío es un intento del cuerpo de calentarse. Las contracciones musculares rápidas son capaces de generar calor. Una parte del cerebro llamada hipotálamo es responsable de este tipo de actividad. Es él quien maneja los escalofríos, la piel de gallina y otros trucos de calentamiento.

Por cierto, no hay mucho uso de la piel de gallina. Este mecanismo fue creado por la naturaleza para animales cubiertos de lana. Por lo tanto, la piel levantó la lana en el extremo y creó una capa de aire adicional. Funcionaba como aislamiento térmico y no permitía perder calor. Este fenómeno tiene un nombre especial: el reflejo pilomotor.

La nariz es un órgano que desempeña un papel importante en la limpieza, humidificación y calentamiento del aire. Esta es una fábrica real para su preparación para la alimentación en el tracto respiratorio. El moco liberado en el frío juega un papel importante en la regulación de este sistema. Gracias a una secreción nasal temporal que ha surgido en el frío, no corremos el riesgo de sobreenfriar los bronquios.

Todo el mundo ha oído que el alcohol no contribuye a calentar a una persona que se congela. Sin embargo, la mayoría de las personas tratan persistentemente de tomar bebidas calientes y "salvar" a otros con su ayuda. El alcohol no ayuda a liberar calor adicional, pero solo embota la sensibilidad del cuerpo al frío.

Después de beber, los sistemas de protección de nuestro cuerpo comienzan a reaccionar incorrectamente a la pérdida de calor. Esto está lleno de las consecuencias más desagradables e incluso tristes. Incluso una pequeña dosis de alcohol aumenta nuestras posibilidades de congelarse o, en situaciones extremas, congelarse por completo.

Las personas experimentadas recomiendan dar preferencia a las bebidas calientes sin alcohol en la estación fría. El té es ideal para calentar, pero es mejor dejar el café. La cafeína contribuye a la deshidratación del cuerpo, haciéndolo más vulnerable al frío.

Ha sido probado por siglos de experiencia y confirmado por la ciencia moderna que una persona hambrienta se congela más rápido que una llena. Los alimentos son la materia prima para la producción de energía del cuerpo. Para congelar menos, necesita comer carne, pescado, grasas, mantequilla. Estos alimentos son muy altos en calorías y no se digieren demasiado rápido. Es mejor abandonar los esquemas vegetarianos y las mono dietas en el frío.

De los productos vegetales, aquellos que contienen mucha vitamina C ayudan a mantenerse calientes. Estos son principalmente limones, chucrut, kiwi. La vitamina C mejora la microcirculación de la sangre, lo que significa que ayuda a transferir calor a las partes más afectadas del cuerpo, por ejemplo, a los dedos.

Si cree que es posible congelarse las manos, los pies y la cara solo en las condiciones del Extremo Norte, en la Antártida o en el Everest, le decepcionaremos. Puede sufrir una congelación peligrosa solo a -6 grados centígrados. Esta temperatura negativa aparentemente frívola puede incluso matar a una persona.

Para sufrir a -20 grados, ni siquiera necesita permanecer en el frío durante mucho tiempo. A esta temperatura, y por debajo, hay congelación instantánea por contacto. Sí, este es el caso cuando alguien tocó la barandilla con la lengua en el frío o la manija de la puerta de acero con la palma de su mano.

El vestido cálido no se envuelve de pies a cabeza en un abrigo de piel o de piel de oveja. No es la ropa en sí la que ayuda a mantener el calor, sino las capas de aire que están presentes en ella. Por lo tanto, uno está terriblemente frío con un abrigo de piel de oveja grueso, y el otro, a la misma temperatura, se siente cómodo con dos suéteres finos y una chaqueta ligera.

Se sabe con certeza que una persona adecuadamente vestida puede soportar heladas de hasta -70 grados sin ningún problema. Pero, al mismo tiempo, vale la pena recordar los puntos que ya hemos discutido. Una persona se calienta por muchos factores, y la ropa es solo uno de ellos.