10 cosas que probablemente no todos los días y que perjudican su salud

La mayoría de la gente no trate de echar a perder su salud. Pero a veces se nos acaba de vivir una vida normal, no pensando en nada, y luego BAM! Conseguir mareado, cansado, dolor de cabeza o manifiesta alguna otra enfermedad que traer un montón de problemas. Mayoría de las veces ni siquiera entendemos por qué está sucediendo esto. Así, uno de los diez factores que se describen en este artículo bien puede ser responsable por lo que los daños a su salud, sin siquiera saberlo.

1. Mira a este hombre, sentado en una computadora. Todo parece estar bien, ¿verdad? Pero realmente a trabajar en la computadora puede perjudicar la salud. Trabajo incorrectamente configurado el monitor conduce a la fatiga visual y dolores de cabeza. La posición de sentado por mucho tiempo se convierte en la razón para el forzado de la tensión de los músculos de la cabeza, el cuello, los hombros y los brazos, lo que conduce a la enfermedad degenerativa del disco y el síndrome del túnel carpiano de la muñeca. Cuando el equipo crea a su alrededor un campo eléctrico, que demoniziruet el medio ambiente y vivienda de la Junta, y cuando se calienta más y se emiten en el aire de sustancias perjudiciales.

2. Muchos de nosotros estamos en un apuro, el trabajo o la escuela puede, de vez en cuando o constantemente masticar lápices o bolígrafos. Parece que este no es el más perjudicial de la actividad. Pero la primera impresión es engañosa, porque vale la pena teniendo en cuenta que morder papelería, daña el esmalte de los dientes, y si el hábito se ha convertido en obsesión, entonces, royendo los objetos duros, incluso puede temblar las raíces de los dientes. Además, vale la pena considerar que la razón de este hábito — un exceso de ansiedad y tensión que una persona trata de perder de una manera inusual.

3. "Si no voy a la playa, es perfectamente posible ir fuera sin protector solar, y usted va a estar bien." Pero no es así! Estas herramientas no sólo te protegen de los dañinos rayos UV, sino que también ayudan a la piel a mantenerse joven, pero todos queremos estar joven el mayor tiempo posible, ¿verdad?

4. "¿Y si me pongo los calcetines a la cama?" En realidad, esto debe ser justificado. Después de todo, goma en los dedos de los pies puede afectar la circulación de la sangre en las piernas e impiden el flujo sanguíneo, causando fuertes piernas. Si los calcetines hechos de materiales sintéticos, que impide la respiración de la piel y las causas de la sudoración.

5. "Tomar una ducha todos los días, no estoy haciendo nada malo". De hecho, haciendo. Cada día el lavado bajo una ducha de agua caliente, incluso con el uso de exfoliantes para siempre lavar los lípidos epidérmicos que ayudan a tu piel a retener la humedad.

6. "He oído que Correr es útil." Lo siento, pero incluso aquí debemos ser cuidadosos. Correr aumenta el riesgo de artritis, principalmente en las rodillas, que cuenta para el máximo de carga, especialmente cuando se ejecuta en el asfalto. Si usted decide ir a Correr, usted debe consultar con un médico y también aclarar si tiene contraindicaciones para correr.

7. "Puedo comer limones, no hay nada de malo". No! En primer lugar, vale la pena considerar que los limones están contraindicados en caso de úlcera gástrica y úlcera duodenal, crónica, enterocolitis y pancreatitis, gastritis, con alta acidez. Usted también debe tener cuidado al tomar grandes cantidades de jugo de limón, ya que puede erosionar el esmalte de los dientes, de modo que en estos casos debe diluirse con un poco de agua.

8. "Podemos comer palomitas mientras ve una película? Simplemente no dicen que es demasiado malo". Por desgracia, todavía mal! Si no se tienen en cuenta los menores hechos que las palomitas de maíz puede dañar sus dientes, obtener atrapados entre los dientes y causar caries en los dientes, entonces definitivamente usted debería prestar atención a su composición. Porque añade una gran cantidad de sabores, potenciadores del sabor, grasa, grandes cantidades de azúcar o de sal y otros aditivos. El mayor peligro que entraña el aceite utilizado para freír. No sólo eso, se hace palomitas de maíz muy alta en calorías, y puede causar problemas en los pulmones. Porque cuando el aceite se calienta con el diacetilo, que se utiliza en la producción de palomitas de maíz, produce sustancias tóxicas que pueden causar cáncer de pulmón.

9. En el Arsenal de cualquier moderno chica tiene un secador de Pelo. Y secarse el pelo después de cada champú, no tenemos ni siquiera pensar en el daño que se ponga a la salud de tu cabello. Pero después de un uso prolongado de pelo agotado, seco y quebradizo, y los consejos para comenzar a dividir. Por supuesto, usted puede ponerlos en orden con atención cuidadosa y nutritiva de las máscaras, pero si continúa regular de secado de cabello mojado muy secadora, en su condición va poco a poco y de forma irreversible deterioro.

10. "Bien, en la oficina nos podemos sentar?" El daño de trabajo sedentario demostrado hace mucho tiempo. Los tristemente célebres científicos llevaron a cabo un estudio y encontró que las personas con una vida sedentaria en edad de trabajar, en promedio, diez años anteriores a su más activa de los compañeros. Pero el riesgo de tener un ataque al corazón aumenta al 64% si usted se sienta en la mesa por más de 6 horas al día.