10 actores que eligieron el cuerpo de sus sueños y ganaron

Prepararse para un papel casi nunca se trata de memorizar líneas y repetirlas ante la cámara. Los actores a menudo tienen que sufrir transformaciones físicas dramáticas para representar mejor a sus personajes.

Hemos recopilado para ti 10 estrellas de Hollywood que lo dieron todo por el bien de las películas.

10 FOTOS

1. Zac Efron ciertamente ha recorrido un largo camino desde que era un adolescente flaco. Su impactante transformación llegó a un punto crítico después de que consiguió el papel de salvavidas en el éxito de verano Baywatch. Para conseguir un físico digno de la playa, redujo su grasa corporal a un nivel extremadamente bajo y se animó con su amigo en pantalla Dwayne Johnson antes de cada sesión.

2. Chris Pratt cambió su barriga cervecera por 6 paquetes después de perder esos kilos de más en 6 meses. El actor necesitaba cambiar un poco para sus papeles en las taquilleras secuelas Guardianes de la Galaxia y Jurassic World, que probablemente lo mantendrán fiel a su nueva apariencia en los años venideros.

3. Los hombres de acción no esperan nada menos de sus estrellas que estar en buena forma durante todo el proceso de filmación. Para lograr los mejores resultados en Ant-Man, Paul Rudd necesitaba desarrollar un cuerpo tonificado y atlético eliminando cualquier cosa que le diera placer de su dieta y centrándose en el ejercicio intenso todos los días durante un año. Después de todo, el juego del héroe se trata de sacrificio.

4. Mark Wahlberg tuvo 2 meses para entrenar para su papel de culturista en Anabolics: Sweat and Blood, y estaba ocupado tratando de alcanzar el tamaño de su coprotagonista Dwayne Johnson. Comía hasta 10 veces al día. A pesar de que se ha aflojado un poco, el arduo trabajo que realizó todavía es visible cada vez que está en la pantalla.

5. Chris Evans, quien anteriormente interpretó a un superhéroe, no estaba nada mal. Pero cuando fue elegido para el papel icónico del Capitán América, tuvo que llevar las cosas al siguiente nivel. El actor hacía malabarismos con la comida y los ejercicios cada vez que se tomaba un descanso de la filmación para desarrollar más músculo.

6. Levántese tan temprano como a las 4 a. m., haga ejercicio increíble en el gimnasio y luego siéntese con una dieta poco apetecible. Es la rutina que Ryan Reynolds tuvo que seguir todos los días para obtener su apariencia de superhéroe adecuada antes de meterse en el disfraz de Deadpool.

7. En su camino para convertirse en un comediante superestrella, los músculos de Kevin Hart crecieron junto con su fama mientras entrenaba duro para convertirse en un hombre realmente guapo. Su mejor condición física lo llevó a poder correr maratones. Su determinación no solo fue buena para su salud en general, sino que probablemente tampoco lo retrasará en su futura carrera como actor.

8. Por su parte, como campeón de boxeo zurdo, Jake Gyllenhaal solo tenía que mostrar un gran físico. Según los informes, el actor estaba tan interesado en ponerse en forma que aumentó sus entrenamientos originales de tres horas a seis horas, lo que probablemente también fue la razón por la que su relación terminó en ese momento.

9. Responsable de dar vida a la imagen de Wolverine, Hugh Jackman siguió una dieta muy estricta en la preparación de películas que requerían una ingesta increíblemente alta de calorías y la eliminación total de alcohol y azúcar. La estrella incluso tuvo que deshidratarse durante un día cada vez que filmaba una escena sin camisa.

10. Desde que trabajó en proyectos como Terminator Genisys y Justice League, JK Simmons se ha dedicado por completo a establecer un estilo de vida saludable y lograr la mejor forma posible. El actor de 62 años ha perdido un peso increíble después de una rutina extenuante que pocas personas de su edad tienen la fuerza y ​​la fuerza de voluntad para completar.