Todo es bueno con moderación: un hombre obeso perdió la mitad de su peso y se convirtió en Koshchei el Inmortal
El estudiante de 130 kilogramos perdió la mitad de su peso al obligarse a morir de hambre, pero finalmente recuperó el control de su dieta y salud. Durante tres años, Taylor Morrison, de 25 años, estuvo obsesionado con una dieta saludable que consistía principalmente en vegetales verdes. Y gradualmente, de una persona que sufría de exceso de peso, se convirtió en un verdadero Koshchei Inmortal: en los momentos más críticos, el tipo pesaba solo 64 kilogramos.
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A la edad de 19 años, después de la aparición de un segundo mentón, Taylor Morrison decidió tomar medidas drásticas y ponerse en orden.
Para empezar, decidió limitarse a la comida: pan, pasta, arroz y otros carbohidratos simples fueron excluidos de la dieta.
Sin embargo, pronto los buenos comienzos se convirtieron en una verdadera obsesión. Al principio, Taylor rechazó el alcohol y luego cambió por completo solo a pollo hervido, pescado y verduras verdes.
En algún momento, llegó al punto en que Taylor consumió solo 1,700 calorías al día, es decir, 800 calorías menos que la cantidad diaria recomendada para un hombre adulto(2,500 calorías).
Además de eso, Taylor también estaba obsesionado con el entrenamiento, creyendo que necesitaba hacer ejercicio al menos 3 horas al día. Parte del tiempo Taylor tiraba de hierro, y durante otras 2-3 horas caminaba o corría.
"No me permití pasar más de dos horas al día sentado. En los momentos más críticos, no pesaba más de 64 kilogramos y literalmente no tenía grasa. Mi cuerpo se comía mis músculos", dijo Taylor.
"Estaba tan delgada que no podía pararme descalza, me dolía. Ni siquiera podía correr unos metros y subir las escaleras solo."
"En ese momento yo era una persona bastante desagradable: constantemente me jactaba de mis logros, juzgaba a los demás. Pero en algún momento me di cuenta de que solo me estaba torturando con mis acciones y decidí suavizar el enfoque de la recuperación. Empecé a comer mejor y ahora peso 88 kilogramos, mientras me veo bastante en forma. Ahora me siento más fuerte", admitió Taylor.
"La comida no es tu enemigo": Taylor quiere advertir a los demás que una moda dietética puede ser muy peligrosa para la salud. Todo es bueno con moderación.
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