Estas fotos son la prueba viviente de que la marca en la balanza son solo números sin sentido. Mucho más importante es la composición del cuerpo, la proporción de grasa y músculo, que son mucho más pesados que otros tejidos. Y también es importante comer bien, hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y disfrutar de la vida. Y por supuesto, amarte a ti mismo sinceramente.
"¡Tirad las escamas!": 20 chicas que han cambiado mucho sin perder un kilo"¡Tirad las escamas!": 20 chicas que han cambiado mucho sin perder un kilo
los 57 kg también pueden tener un aspecto diferente.
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El peso es el mismo. La edad y la forma física son diferentes.
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66 kg. ¡Deja de rezar en la balanza! Es sólo un número.
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66 kg, 55 kg, 64 kg. Recuerde: lo principal es la condición física, el bienestar y la autoestima. Son criterios para el éxito, no un número en la balanza.
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Y de todos modos, ¡es hora de tirar estas estúpidas escalas!
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"Todo el mundo me pregunta cuántos kilos he perdido gracias al fitness. ¡Para nada!"
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62 kg. Durante el año de clases, el peso se mantuvo sin cambios!
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79 kg "antes" y "después".
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59 kg. ¿Vale la pena preocuparse si el peso se mantiene en el mismo nivel, pero el cuerpo obviamente ha cambiado para mejor?
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64 kg. Bueno, qué puedo decir, todo ya es visible.
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54 kg-55 kg.
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80 kg antes y después. Los volúmenes de esta belleza son considerables, pero en la segunda foto se ven más orgánicos.
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52 kg.
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64 kg-65,5 kg. Bueno, ¿qué peso es mejor?
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Y de nuevo el mismo peso.
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La diferencia es en un año.
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64 kg. Qué transformación!
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No dejes que el número de la balanza te confunda.
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La diferencia es de cuatro años. El peso se mantuvo igual.
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62 kg. ¡Órale!
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La diferencia es de dos años, y el peso es el mismo.