Por qué nos sentimos cansados incluso sin hacer nada. Los científicos advirtieron sobre el peligro
A veces nos sentimos inexplicablemente cansados, a pesar de que no hicimos absolutamente nada. Puede acumularse al final del día o puede acechar en el medio. Este es un fenómeno muy común, pero no debe ignorarse. Los médicos dicen que una fatiga tan extraña puede ocultar dolencias peligrosas.
Lo más extraño y desagradable que puede suceder es la fatiga después de dormir. Tal condición no está justificada por nada y habla de problemas de salud graves o, al menos, de estilo de vida. Puede ser anemia, infección, problemas de inmunidad y mucho más.
La fatiga puede ser física y psicológica. También sucede que dos factores trabajan juntos, lo que hace que su día sea insoportablemente difícil. Esta condición ocurre a cualquier edad, pero los adultos la encuentran con mucha más frecuencia. Es necesario distinguir entre fatiga, fatiga o somnolencia simple.
Todas las personas se cansan, pero después de descansar o dormir, una persona sana está despierta y llena de energía nuevamente. Si la sensación de pérdida de fuerza no lo abandona después de un descanso y, además, no está asociada con el estrés físico y mental, entonces esta es una razón para pensar en la salud. La fatiga en sí es solo un síntoma que depende de muchas razones.
El estilo de vida, los factores psicológicos y sociales, los problemas de salud generales, la ingesta de medicamentos, todo esto puede tener un impacto. Si hablamos solo del estilo de vida, desde este lado, tales factores pueden afectarnos:
Pero todos estos son factores que podemos eliminar nosotros mismos sin recurrir a ayuda externa. También están los que están relacionados con el estado de salud.
Si lleva un estilo de vida normal, no trabaja duro, duerme lo suficiente, pero al mismo tiempo siempre se siente cansado, esto puede ser un signo de la enfermedad. Muy a menudo, el aumento de la fatiga se asocia con tales fallas y dolencias:
En el caso de que la fatiga inexplicable sea completamente inexplicable, es mejor no posponerla para más adelante y consultar inmediatamente a un médico.