Por qué es más difícil soportar una resaca con la edad
Durante mis años de estudiante, cualquier fiesta y fiesta pasan casi sin dejar rastro. La mañana, a pesar de todo, se queda amable, y la idea de las nuevas libaciones no causa el estremecimiento. Pero después de 30 años, cada vaso extra de alcohol al día siguiente se convierte en un problema y cada año se hace más difícil sobrevivir a las consecuencias. ¿Por qué es que cuanto más viejos somos, más fuerte sufrimos de resaca?
Todo el mundo sabe que el alcohol es un veneno. Nuestro cuerpo también sabe esto, que, en respuesta a la introducción de una sustancia tóxica en el interior, produce enzimas metabolizadoras en el hígado que descomponen el alcohol en otras sustancias químicas. También son venenosas, pero ya no son tan peligrosas para nosotros y es más fácil neutralizarlas y eliminarlas del cuerpo.
Para neutralizar un vaso de vodka o un vaso de cerveza, nuestro hígado sufriente necesita al menos una hora, por lo que no es difícil imaginar la carga en el órgano con un "uso"sistemático. Pero con la edad, el hígado produce menos enzimas y antioxidantes, por lo que las toxinas pasan más tiempo en nuestro cuerpo y, en consecuencia, tienen un efecto más destructivo sobre él.
Pero esta no es la única razón para aumentar las resacas con la edad. Un papel importante en el deterioro de la salud es jugado por el desgaste del cuerpo. Un cuerpo anciano necesita más tiempo para recuperarse de enfermedades, lesiones y entrenamiento, así como después de tomar alcohol.
Las encuestas realizadas por científicos sugieren que muchos de nosotros ignoramos este problema. A menudo, los amantes de las libaciones encuentran diferentes razones para una fuerte resaca, culpando a la fatiga, un mal refrigerio o alcohol de baja calidad por todos los problemas. Pero lo más interesante es que el síndrome de resaca más grave, según un estudio de Redemption, lo sufren las personas de 29 años.
Contrariamente a los estereotipos, el exceso de peso no ayuda en las fiestas, sino que, por el contrario, contribuye a un envenenamiento por alcohol más grave y un síndrome de resaca grave. La grasa no interactúa con el alcohol y la dependencia de la resistencia a beber en el peso corporal en las personas obesas no es más que un mito peligroso. Por cierto, las mujeres con sobrepeso sufren de alcohol más que los hombres, ya que la mayoría de las veces tienen más grasa.
Para minimizar las consecuencias de beber alcohol al día siguiente, los expertos recomiendan beber más agua con alcohol y después. Esto ayuda a evitar la deshidratación del cuerpo, lo que exacerba seriamente los problemas de salud. También se recomienda evitar beber con el estómago vacío y bocadillos demasiado salados.
Muchos pueblos tienen sus propios secretos para luchar contra la resaca. Familiarícese con las formas más inusuales, algunas de las cuales son más terribles que la intoxicación por alcohol en sí.
Palabras clave: Alcohol | Exceso de peso | Resaca | Toxinas