Partes del cuerpo que deben lavarse todos los días: científicamente probado
Recientemente, nuestro sitio web publicó un artículo sobre las partes del cuerpo que no deben lavarse con frecuencia. En primer lugar, los científicos, peluqueros y otros expertos no recomiendan lavarse el cabello todos los días. Con un fuerte deseo, puede enjuagar con agua, pero el champú debe usarse lo menos posible porque elimina la grasa natural del cabello y con el tiempo se vuelve seco y quebradizo. Si te perdiste este artículo, aquí hay un enlace: habla sobre algunas partes más del cuerpo, cuyo lavado regular es perjudicial para la salud. Y ahora te invitamos a hablar de las zonas del cuerpo humano que, por el contrario, requieren un lavado diario. Compruébelo usted mismo: ¿sigue las recomendaciones de los expertos?
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1. Según Health Digest, solo hay tres partes del cuerpo que deben lavarse todos los días: axilas, piernas e ingles. Sandy Skotnicki, MD, dice que mantener estas áreas limpias puede prevenir la picazón y una variedad de afecciones de la piel. Esto parece ser cierto: verificamos varias otras fuentes y también hablan de estas áreas.
Averigüemos por qué los expertos destacan estas áreas en particular y qué sucederá si no controla su pureza.
2. No se recomienda bañarse o ducharse todos los días, pero se debe vigilar cuidadosamente la higiene de algunas partes del cuerpo
Cómo lavarse las axilas y cuál es el peligro de su contaminación.
En primer lugar, el cuidado diario requiere axilas. Esta parte del cuerpo está expuesta a roces y mal ventilada, por lo que allí se multiplican los gérmenes. Según los científicos, hay especialmente muchas bacterias Staphylococcus hominis en las axilas humanas, que procesan el sudor y forman radicales de hidrocarburo tiol, que son la causa de un olor desagradable. Además de las bacterias, en las axilas se acumula suciedad, células muertas de la piel y residuos de desodorante, los cuales deben ser eliminados oportunamente.
Debe lavarse las axilas con jabón, ya que elimina el sudor y el desodorante acumulados. Esto debe hacerse con ligeros movimientos de masaje durante aproximadamente un minuto. Después de eso, el jabón y la suciedad deben lavarse con un chorro de agua y las axilas deben limpiarse con una toalla seca.
3. Lavarse las axilas regularmente puede eliminar el mal aliento
Algunos pueden tener una pregunta: ¿necesito afeitarme las axilas? Por un lado, el cabello no es una fuente de olor desagradable. Por otro lado, atrapan claramente la suciedad y pueden contribuir al deterioro del hedor. Por lo tanto, se recomienda a todos que se afeiten las axilas, incluso a los hombres. En lugar de maquinillas de afeitar desechables, algunas personas usan maquinillas de afeitar duraderas en forma de T, que generalmente funcionan mucho mejor. Además, para facilitar el lavado, puedes comprar un dosificador automático de jabón, no es tan caro como parece, pero aquí tienes una buena opción. Se pueden encontrar más productos similares en este canal de Telegram.
Si no controla la limpieza de las axilas, las consecuencias son obvias: la persona apestará. Debido a la acumulación de suciedad, las axilas pueden picar, la piel puede picar, etc.
Por supuesto, también es necesario lavarse las manos todos los días. Aquí le mostramos cómo hacerlo bien.
Cómo lavarse los pies y qué significa.
Otra parte del cuerpo muy sucia son los pies. Si una persona está acostumbrada a caminar descalza, la suciedad se le pega a la suela: polvo, restos de comida, pelos de animales, y mucho más. Pero incluso si una persona usa calcetines, pantuflas y otros zapatos todos los días, sus pies sudan constantemente y las bacterias se multiplican en ellos.
4. Los pies son una de las partes del cuerpo más sucias y deben lavarse regularmente.
Si no se lava los pies con regularidad, comienzan a oler desagradablemente a queso; tenemos un artículo separado sobre esto. Se cree que el olor desagradable de los pies está asociado con la actividad de cuatro tipos de bacterias: corinebacterias, micrococos, bacterias del ácido propiónico y estafilococos. En general, no son peligrosos, sino que ayudan a mantener una piel sana. Pero si no se lava los pies a diario, con el tiempo, el olor puede adquirir matices agrios; esta es una razón para tener cuidado porque se pueden desarrollar hongos en los pies.
Práctico dispensador de jabón.
Al igual que en el caso de las axilas, las piernas deben limpiarse con jabón. Puedes hacerlo un poco más difícil usando una toallita. Se debe prestar especial atención a las áreas entre los dedos, donde se acumula la mayor cantidad de suciedad. Después del lavado, los pies deben secarse.
IMPORTANTE: los expertos recomiendan cambiar la toallita cada dos meses. Son diferentes: hay toallitas en forma de "bultos" que no ocupan mucho espacio y son fáciles de usar, aquí hay una opción económica. Los paños de piel suave también son muy populares: este es un material natural y agradable al cuerpo.
Si no se lava los pies todos los días, una persona puede empezar a repeler a los demás con su desagradable olor, además de sufrir un hongo del que es difícil deshacerse.
5. Alfombrilla de baño que absorbe toda la humedad después de la ducha
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higiene genital
Finalmente, los expertos recomiendan encarecidamente el control diario de la higiene genital. Tanto en mujeres como en hombres, varias bacterias pueden multiplicarse en las áreas íntimas del cuerpo, lo que puede provocar no solo irritación de la piel, sino también muchas enfermedades.
En ningún caso, las mujeres deben usar jabón durante el lavado, ya que esto puede provocar el crecimiento de bacterias patógenas. La obstetra/ginecóloga Tami Rowen lo comparó con enjuagarse la boca con jabón, lo que significa que las consecuencias serían nefastas.
Se aconseja a los hombres que presten más atención a la higiene porque a menudo la descuidan.
Se debe prestar especial atención a la higiene de los órganos genitales de los hombres. El hecho es que el área de la membrana mucosa de los órganos genitales en los hombres es varias veces más pequeña, por lo que descuidan el lavado. Pero debe tomar una ducha ligera todos los días, y en lugar del jabón normal, es mejor usar una opción para bebés, más suave.
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Por último, cabe señalar que tenemos otro artículo similar: “¿Qué pasa si dejas de lavarte para siempre?”. También hay muchos datos interesantes, ¡lectura muy recomendable!
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