Los beneficios de los diferentes tipos de té.
Es difícil discutir con miles de años de experiencia. Y mientras el té recién aparecía en Europa, en Oriente ya se había convertido en la clave de la salud, la felicidad, la tranquilidad y la sabiduría. Los estudios han demostrado que algunos tipos de té son buenos para la prevención del cáncer, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes. Ciertos tipos de té pueden ayudar a combatir la obesidad y aumentar el estado de alerta mental. Te contamos sobre 10 tipos de té y los beneficios de cada uno de ellos.
10 FOTOS
1. Té de jengibre.
El té de raíz de jengibre puede aliviar las náuseas, reducir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea. Es costumbre beber este té para los resfriados, durante el estrés. E incluso ese té tiene un efecto positivo sobre la función reproductiva y la inmunidad. Sin embargo, una gran cantidad de té de jengibre puede provocar problemas digestivos e insomnio.
2. Rooibos.
Té dulce de Sudáfrica. Las hojas del arbusto de aspalatus lineal se recogen, se trituran, se dejan fermentar y se secan. Rooibos se usa para tratar dolores de cabeza, insomnio, asma, eccema, hipertensión y alergias. El té no contiene cafeína y se puede beber en cualquier momento del día.
3. Hibisco.
El hibisco está hecho de flores de hibisco secas. Se utiliza para bajar la presión arterial y estimular el apetito. El hibisco también es un laxante suave. La investigación ha encontrado que algunos de los químicos en el hibisco pueden funcionar como antibióticos, matando bacterias y parásitos.
4. Té de equinácea.
La equinácea es una planta que se utiliza para fabricar varios medicamentos. El té de equinácea puede ayudar a reducir la inflamación y aumentar la inmunidad. La equinácea combate los resfriados, las migrañas, la indigestión y ciertas afecciones de la piel.
5. Té de manzanilla.
El té de manzanilla se ha utilizado con fines medicinales durante siglos. Tiene un leve efecto sedante y ayuda a aliviar el insomnio, el estrés y la ansiedad. También tiene un buen efecto sobre el sistema inmunológico. Los antioxidantes de la manzanilla pueden ayudar a combatir las complicaciones de la diabetes, como ceguera y daño renal.
6. Puerh.
Puerh es un té posfermentado, cuya producción incluye el proceso de fermentación y almacenamiento a largo plazo o envejecimiento del té a alta humedad. Cuanto más madura el Pu-erh, mejores son sus propiedades y sabor. Pu-erh es bajo en cafeína y ayuda a reducir los niveles de colesterol.
7. Oolong.
El té Oolong es un té parcialmente fermentado. Se utiliza para estimular la actividad cerebral. El té Oolong también reduce el riesgo de desarrollar cáncer, caries y osteoporosis.
8. Té blanco.
El té blanco contiene la mayor cantidad de antioxidantes. El té blanco puede combatir el cáncer, las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. Además, el té blanco mejora el estado de los dientes y combate el sarro (más).
9. Té negro.
El té negro está hecho de hojas de té fermentadas y tiene el mayor contenido de cafeína. Las investigaciones han demostrado que el té negro puede proteger los pulmones de los fumadores. Por supuesto, es mejor dejar esta adicción, pero es una buena noticia para los fumadores pasivos.
10. Té verde.
El té verde es rico en antioxidantes, que son buenos para prevenir varios tipos de cáncer. Además, el té verde ayuda a perder peso, reduce los niveles de estrés y el riesgo de desarrollar Alzheimer y Parkinson.
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