las 6 bebidas alcohólicas más saludables del mundo
Se da a entender que beber alcohol es un hecho que no tiene un efecto muy bueno en la salud. Pero todo esto es una tendencia humana a los extremos y una incapacidad para separar el abuso y el disfrute de las bebidas alcohólicas. De hecho, entre los tipos de alcohol, así como entre los productos, hay favoritos y extraños en la cantidad de beneficios que pueden traer a nuestro cuerpo.
El secreto principal aquí es que la cantidad de alcohol consumido no se superpone a los beneficios de su calidad. Y si realmente desea obtener vitaminas incluso mientras se relaja en el bar, debe saber qué bebidas debe elegir primero.
Curiosamente, este alcohol fuerte es el líder en el número de sustancias útiles y beneficios para la salud de todos los tipos de bebidas alcohólicas.
Además, tiene menos calorías que, por ejemplo, el vodka, lo que puede ser un plus para aquellos que están preocupados por él. Pero el secreto principal es que el tequila está hecho de agave, que contiene azúcares que no aumentan los niveles de glucosa en sangre. Esto significa que no sentirá ataques repentinos de hambre mientras bebe y aumenta su nivel de colesterol.
La reputación del vino tinto no ha sufrido demasiado de los ataques de los oponentes del alcohol. Esta bebida siempre se llama entre las primeras, si estamos hablando de los beneficios para el cuerpo.
Sin embargo, es ligeramente inferior al tequila en el nivel de azúcar "malo", aunque tiene muchas otras ventajas. Por ejemplo, los compuestos activos del vino tinto (polifenoles, resveratrol y quercetina) mejoran el sistema cardiovascular.
Además, estudios realizados en la Universidad de Massachusetts han demostrado que el vino tinto ayuda a ralentizar el proceso de entrada de glucosa en el torrente sanguíneo, y esto no permite que la insulina aumente bruscamente y provoque consecuencias indeseables asociadas con el desarrollo de la diabetes.
El ron no es una bebida muy popular entre los estudiantes y los trabajadores del conocimiento, y por una buena razón. Esta bebida ha sido probada por varios estudios para aumentar las capacidades cognitivas de una persona.
Además, el ron es capaz de poner en orden el sistema nervioso y reducir la ansiedad en el momento. Esto no significa que necesite beberlo como un sedante, pero vale la pena considerar si en un estado de excitación está buscando algo para beber.
Una porción de whisky contiene tantos antioxidantes como una copa de buen vino tinto. Por lo tanto, pueden ser fácilmente tratados para resfriados o llevar a cabo la prevención de tales enfermedades.
La bebida también contiene ácido elágico. Esta sustancia ayuda a destruir las células mutadas en el cuerpo, es decir, para combatir el desarrollo de cáncer.
Este tipo de vino ha absorbido todas las mejores cualidades en términos de prevención de enfermedades tanto del tinto como del blanco.
Los polifenoles, que se encuentran en abundancia en esta bebida, previenen la aterosclerosis. Y, como saben, este problema es la causa principal de todas las enfermedades cardiovasculares.
Si te has estado quejando de la calidad de tu memoria últimamente, el champán puede venir al rescate. Aumenta significativamente el tono de las neuronas responsables de esta parte de las funciones cognitivas.
Además, el champán puede afectar positivamente la salud de la piel. No es que deba tomarse como un remedio para las arrugas, pero siempre es bueno saber que el alcohol no solo es un placer, sino también un beneficio con la elección correcta y la dosis.
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