13 términos que vale la pena conocer para entender tu estado psicológico
La psicología explica muchas cosas que encontramos en la vida. Con la ayuda de ella, puede encontrar las razones del comportamiento de una persona, evaluar la relación entre las personas. Todos los días nos enfrentamos a situaciones que tienen sus propios nombres en psicología. Hemos seleccionado las más frecuentes.
Casi todo el mundo ha encontrado este concepto. Vamos a explicar con un ejemplo.
Han estado caminando hacia alguna meta por mucho tiempo, y luego hubo obstáculos con los que no pueden lidiar. En ese momento, te sientes decepcionado y molesto. Cuando todo es aburrido y nada funciona, entonces se ha establecido la frustración.
En psicología, la catarsis se toma con mayor frecuencia como un método por el cual una persona se libera de la ansiedad y los problemas.
Por ejemplo, al tratar de recordar eventos pasados que supuestamente influyeron en los problemas del presente, ocurre una especie de purificación o catarsis. El ejemplo más simple de catarsis: llorar lo suficiente y luego sentirse aliviado.
A primera vista, una persona rígida puede parecer obstinada.
De hecho, las personas rígidas simplemente no están listas para los cambios, son conservadoras y temen alejarse del plan de acción. Una persona puede ser rígida, ya sea por las peculiaridades de la psique, o por razones sociales (peculiaridades de la educación, fracasos en la vida).
Este término explica cómo una persona evalúa la responsabilidad de los acontecimientos de su vida.
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Con un locus interno de control, buscamos las razones del éxito y el fracaso en nosotros mismos, y con un locus externo, creemos en el destino y las circunstancias de la vida. En otras palabras, el locus de control ayuda a explicarse a uno mismo la razón de los eventos que tienen lugar en la vida.
De una manera simple, introspección significa introspección: una persona se presta atención a sí misma, a sus pensamientos, creencias y los analiza.
La introspección es contradictoria en sus resultados, porque cada uno de nosotros es propenso al subjetivismo. Podemos tratarnos a nosotros mismos demasiado estrictamente o, por el contrario, sentir lástima por nosotros mismos.
La condición de una persona en la que no puede describir sus emociones y sentimientos.
No reconoce las emociones negativas y positivas y no puede arreglarlas. También es difícil para él determinar las emociones y sentimientos de otras personas.
La dilación a menudo se confunde con la pereza. Pero estos dos conceptos son diferentes.
Tanto la pereza como la dilación se describen en una situación en la que posponemos cosas importantes para más tarde. Solo la dilación está siempre al lado de la ansiedad y el remordimiento. Pero una persona perezosa rara vez se preocupa por su ociosidad.
La ambivalencia roza la contradicción y la dualidad.
Imagina que amas a una persona y al mismo tiempo te enfurece. Es este estado el que se llama ambivalencia.
Debes haber encontrado repetidamente a personas que hacen todo para mostrar, se comportan artificialmente, exageran sus emociones y son muy antinaturales.
Este comportamiento se llama afectación. A menudo se expresa en gestos y palabras. Por ejemplo, una voz levantada deliberadamente.
Un estado de armonía mental en el que una persona se siente completamente satisfecha e internamente tranquila.
Una forma de conocerte a ti mismo con la ayuda del mundo real. Una persona analiza sus acciones y decisiones, gracias a esto se aprende mejor.
La reflexión no debe confundirse con la introspección, de la que escribimos en el quinto párrafo. La introspección implica un análisis de los procesos mentales de una persona, y al reflexionar, una persona se mira a sí misma desde el exterior y evalúa su comportamiento.
La postración y la frustración son similares. Pero la postración es un estado de fatiga severa, tanto física como mental.
Esto puede deberse a una enfermedad o tensión grave. A menudo, sobre una persona que está distraída o indiferente a lo que está sucediendo, dicen que está postrada. Esto se debe a que los síntomas de la postración real son similares a cuando una persona simplemente vuela en las nubes.
La empatía a menudo se confunde con la simpatía.
La empatía es la capacidad de comprender a otra persona, sus experiencias y problemas. No es necesario sentir simpatía por él al mismo tiempo.