Suficiente es suficiente: cómo comer sandía y a los cuales se les prohíbe

El final del verano es tradicionalmente llamado la "temporada de sandías", porque fue durante este período en los mercados hay un montón de deliciosas y jugosas bayas que son así y quieres comer. Y muy rara vez piensan en el hecho de que las sandías pueden ser peligrosos para la salud. No es sobre el impacto de aditivos nocivos que son "relleno" de las bayas, por lo que rápidamente creció, y en el común de las contraindicaciones inherente a casi cualquier comida.

En este artículo queremos contarte cómo comer melones, para evitar desagradables consecuencias, y que el uso de esta baya, debe ser abandonada.

Suficiente es suficiente: cómo comer sandía y a los cuales se les prohíbe

A la pregunta acerca de quién puede comer sandía, y a quien no, dijo el médico-el terapeuta de la más alta categoría, jefe del Departamento terapéutico de la clínica centro de diagnóstico "Medincenter" Olga Sahakyan. Según él, el uso de esta baya en límites razonables, no causa efectos secundarios, pero si esta regla se rompe, puede ser un problema.

Suficiente es suficiente: cómo comer sandía y a los cuales se les prohíbe

Como regla general, los síntomas desagradables de comer sandía se observa en personas con litiasis urinaria, adenoma de la próstata, y la presencia de postoperatorio de los procesos de adhesión.

Además, para controlar la cantidad de sandía deben los pacientes con enfermedades del corazón, especialmente aquellos que están acompañados por la hinchazón y la retención de líquidos. No es necesario apoyarse en esta baya y a las personas con trastornos del tracto gastrointestinal. En su caso, el exceso de consumo de sandía puede conducir a la hinchazón, diarrea y náuseas.

Suficiente es suficiente: cómo comer sandía y a los cuales se les prohíbe

Si una persona se observó un aumento del contenido de potasio en la sangre o la hiperpotasemia severa, la cantidad de sandía que será de no más de 150 gramos por día. Para la persona promedio sana la norma es de hasta 0,5 kg de sandía un día, pero lo mejor es que se rompen en pequeñas porciones, y no comer todos a la vez.

También, el médico recomienda no mezclar sandía con otros alimentos y si usted experimenta cualquiera de los síntomas desagradables (diarrea, distensión abdominal, flatulencia, y así sucesivamente) el uso de drogas.

Suficiente es suficiente: cómo comer sandía y a los cuales se les prohíbe

Pero no hay necesidad de tener miedo de sandía! Quiero recordarles que esta baya tiene muchas propiedades beneficiosas. Debido a la gran cantidad de vitaminas del grupo b en la composición, la sandía ayuda a aumentar la inteligencia. Los antioxidantes mejoran la inmunidad y reducir el riesgo de cáncer.

Como la sandía por el 91,5% de agua, esto ayudará a evitar la deshidratación del cuerpo. Una buena ventaja es que esta baya es perfectamente nutre, pero contiene sólo 46 calorías por cada 100 gramos, y por lo tanto es adecuado para su uso en una dieta.

Pero la sandía es realmente beneficioso, usted necesita saber cómo elegir. Acerca de cómo hacerlo, te dije anteriormente. Ahora por fin entiendo, ¿por qué es llamar a la puerta, y cómo distinguir los "chicos" de "niñas".

¿Te gustan las sandías? Confiesa, ¿cuántas sandías las arreglé para comer durante esta temporada?

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