Smart Pinky: los usuarios de teléfonos inteligentes están experimentando cada vez más deformidad en los dedos

Mira bien tus dedos. Notó una curva en uno de ellos? Por lo tanto, usted es parte del grupo de aquellos que han desarrollado el síndrome del "dedo meñique inteligente", una deformación asociada con el uso constante de un teléfono inteligente. Los usuarios de las redes sociales comenzaron a notar el defecto y compartir fotos en sus páginas. Los expertos están seriamente alarmados por el efecto secundario del uso de teléfonos inteligentes, ya que con el tiempo puede convertirse en un problema grave.

Utilizamos un teléfono inteligente para varios propósitos: desde publicar fotos en las redes sociales hasta leer las noticias. Muchos de nosotros pasamos la mayor parte de nuestro tiempo libre con un teléfono en la mano. Los usuarios de las redes sociales comenzaron a notar un efecto secundario alarmante del uso constante del teléfono: la deformación de los dedos.

Las fotos y videos de "dedos pequeños inteligentes" están apareciendo cada vez más en las páginas de Tiktok y Twitter. La gente demuestra una curva en el dedo, que surgió debido al uso frecuente de un teléfono inteligente. Para la mayoría, el defecto se produce en el dedo meñique, ya que el usuario, por regla general, utiliza su pulgar para desplazarse por la pantalla, sosteniendo el teléfono con su dedo meñique.

Los expertos dicen que el uso excesivo de teléfonos inteligentes puede afectar la función muscular, lo que conduce a la flexión. Si bien la causa del efecto secundario no ha sido confirmada oficialmente por expertos, pero, como se puede ver en las fotos y videos, el problema existe. Además, si sostiene constantemente el teléfono en la mano, puede dañar las articulaciones, especialmente en el área del pulgar y la muñeca.

Las personas que pasan mucho tiempo con un teléfono inteligente en la mano pueden desarrollar estiramiento crónico del tendón debido a la repetición constante de los mismos movimientos de los dedos. Esto puede provocar daño muscular y nervioso. Como resultado, hay dolor y el brazo pierde parcialmente la funcionalidad.

Para evitar un efecto desagradable, debe hacer periódicamente ejercicios especiales: doblar y enderezar los dedos, jalarlos hacia adelante, apretar y aflojar la mano en un puño. Los movimientos deben realizarse cinco veces, repitiendo el complejo cinco veces al día. Es mejor poner el teléfono inteligente en la superficie durante el uso, en lugar de sostenerlo en la mano.

Pero la mejor manera de mantener sus dedos sanos y salvos es organizar una desintoxicación digital. Renunciar al uso de dispositivos por un tiempo ayudará a restaurar la salud física y mental.

Estudios recientes han confirmado que las tecnologías modernas, entre otras cosas, afectan negativamente a la piel. La presencia frecuente en la pantalla causa bolsas debajo de los ojos, manchas de edad y otras consecuencias desagradables.