Mujer de demolición haciendo levantamiento de pesas

Para la mayoría de las mujeres, el embarazo a los ocho meses y medio de embarazo significa máxima precaución y preparación para el próximo parto. Pero para la atleta de 35 años Lea-Ann Ellison (Lea-Ann Ellison) de Los Ángeles, todo es diferente...

La mujer ganó gran fama cuando publicó una serie de fotos del gimnasio en su Facebook. En realidad, estas imágenes no eran muy diferentes de otras fotos en las que una mujer empujaba diferentes pesos, si no fuera por una excepción: Lea-Anne debería dar a luz a un bebé en 2 semanas.

(Total 10 fotos)

1. La atleta Lea-Ann Allison durante un entrenamiento en el gimnasio. Los Ángeles, California, Estados Unidos, 16 de septiembre de 2013. Lea-Ann Allison, embarazada, levanta pesas, pesas rusas, dominadas y otros ejercicios físicos pesados dos semanas antes de dar a luz.

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Las fotos de la imprudente futura mamá causaron una fuerte reacción y decenas de miles de comentarios. Solo una pequeña parte de los internautas apoyó la decisión de la mujer de seguir entrenando casi hasta el mismo nacimiento. Entre los que no encontraron nada terrible en esto, había varias personas que se hacían llamar médicos. Pero la gran mayoría de los usuarios cree que Lea-Ann pone en gran riesgo no solo su salud, sino también la vida de su hijo por nacer.

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“Me sentí mal al ver esto”, escribe Amanda Cink-Mars. “Espero sinceramente que las mujeres embarazadas de todo el mundo no sigan su ejemplo. Yo mismo soy un gran admirador de CrossFit (un programa basado en movimientos funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad), pero los médicos siempre han desaconsejado levantar mucho peso en este momento, porque puede dañar la placenta y causar lesiones graves al bebé. y causar partos prematuros, así como abortos espontáneos. La publicación de tales fotos convence a las personas de que no hay nada de malo en tales actividades, ¡pero no es así!

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“¡Esto no es una mujer, sino una desgracia! ¡Durante el embarazo, una mujer debe cuidar su cuerpo y no probar su fuerza! - dice el participante en la discusión, quien se presentó como Ava Slamaz (Ava Szlamas). Otros fueron menos detallados y solo afirmaron que Allison era una "mujer estúpida".

5. Cierto, el levantador de pesas también tuvo defensores que se apresuraron a rechazar a los enojados usuarios de Facebook. “Creo que deberíamos preocuparnos más por la futura madre que come todos los días en McDonald's”, escribió Charles Bailey.

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En cuanto a Lea-Anne, agradeció a todos los comentaristas. “Y quiero decirles a los haters que mi vida no es asunto de ellos”, respondió la mujer a las críticas. - Tengo dos hijos: mi hijo tiene 8 años y mi hija 12. Siempre me ha gustado el atletismo y el fitness. No hay nada de malo en hacer ejercicio durante el embarazo”.

7. “La gente siempre criticará lo que no entiende. Las personas más ignorantes son las que más gritan. La mayoría de la gente es positiva y aprueba mi entrenamiento. Recibo tantos agradecimientos y cartas que estoy sorprendida”, dijo Lea-Ann Allison.

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El embarazo no es una enfermedad. Las mamás deben dejar de jugar el papel de débiles y depresivas, y cuidar su salud, moverse más. Puede ser caminar, nadar, levantar pesas, no importa. Mientras coman alimentos saludables y hagan ejercicio, su cuerpo les dará todo lo que necesitan para apoyar el embarazo”, dice Lea-Ann Ellison.

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Al comentar sobre la escandalosa historia, el Royal College of Obstetricians and Gynecologists señaló que "la capacitación en salud puede ser beneficiosa durante el embarazo", pero aconsejó a las futuras madres que eviten los deportes de contacto y el buceo.

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Los expertos creen que es un error pensar que la actividad física aumenta el riesgo de aborto espontáneo o problemas de salud en el feto. Explican que el ejercicio durante el embarazo tiene muchos beneficios para la salud y el bienestar de la madre.

Las quejas más comunes de las mujeres embarazadas son fatiga, varices e hinchazón de las extremidades, que es mucho menos común en mujeres que practican deportes durante el embarazo.

Además, las mujeres activas tienen menos probabilidades de experimentar insomnio, estrés, ansiedad y depresión. Las mujeres que hacen ejercicio durante el embarazo también ganan menos exceso de peso y reducen los riesgos para la salud asociados con la obesidad.