Los buenos hábitos de Steve jobs, que le ayudó a permanecer siempre activo

Co-fundador de Apple, Steve jobs toda su vida trabajó duro, y siempre encontró la energía para esto. Y todo gracias a unos hábitos que han ayudado al hombre a "get" y devolver el cuerpo a tono. Si quieres ser como activos, tomar su ejemplo.

Los buenos hábitos de Steve jobs, que le ayudó a permanecer siempre activo

Los buenos hábitos de Steve jobs, que le ayudó a permanecer siempre activo

Después de hacer Senderismo en la India empleos para siempre el amor de este tipo de pasatiempo. Así que cada noche, después de cenar, se fue a "aire fresco" con su esposa Lauren. Reuniones de negocios prefería no a celebrar en la sala de conferencias o un café, pero en la calle, para ser capaz de nuevo a caminar.

Los buenos hábitos de Steve jobs, que le ayudó a permanecer siempre activo

Antes de ir a dormir trabajos definitivamente bebió una Taza caliente de té de hierbas. Uno de sus ingredientes — verbena de limón, que el propietario se recogió en su propio jardín. En General, las frutas y las verduras en la mesa de la familia de los Trabajos eran preferibles a los de su propio jardín. La pareja hizo que todos sus alimentos tiene que ser muy saludables y orgánicos, y, en General, eran partidarios de un estilo de vida saludable.

Los buenos hábitos de Steve jobs, que le ayudó a permanecer siempre activo

Meditación ayudó a Steve jobs para relajarse y liberar la mente de la acumulada durante el día, los pensamientos. Se sabe que antes de que el sueño que él debe de haber dedicado su tiempo a esta tarea. Muchos no saben, pero Steve jobs era un seguidor del Budismo Zen y de la vida de ella meditaba.

Los buenos hábitos de Steve jobs, que le ayudó a permanecer siempre activo

Analógica meditaciones para el Apple co-fundador estaba escuchando buena música tranquila. Está científicamente comprobado que esta actividad es en realidad una especie de terapia y tiene propiedades de meditación. Según los estudios, una música relajante, reduce el ritmo cardíaco, estabilizar la presión arterial y reducir los niveles de hormonas relacionadas con el estrés.Todos estos hábitos ayudó a empleos de calidad descansar y empezar un nuevo día con una reserva de fuerza y energía.

Palabras clave: Consejos útiles | Hábitos | Steve jobs

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