Insomnio: Los japoneses duermen solo media hora al día, pero se mantienen alegres y llenos de energía

Daisuke Hori, de 36 años, de Japón, ha pasado los últimos 12 años entrenando su mente y cuerpo para mantenerse despierto el mayor tiempo posible. El hombre afirma que es suficiente para él tomar una siesta durante solo 30 minutos al día para no sentirse cansado. Como prueba, los japoneses le permitieron filmar su vida durante tres días. Averigua si el joven está diciendo la verdad a partir de nuestro material.

Insomnio: Los japoneses duermen solo media hora al día, pero se mantienen alegres y llenos de energía

Alguna vez has pensado que sería mejor pasar el tiempo asignado para dormir en algo más útil? Daisuke Hori también pensó en esto. Comenzó a reducir gradualmente el tiempo de sueño y lo llevó de 8 horas a media hora. The Japanese claims that he did not suffer from any serious side effects. El hombre encabezó la asociación japonesa de personas que no duermen lo suficiente, y ahora enseña a otros cómo reducir el tiempo de sueño y disfrutar más de la vida.

Insomnio: Los japoneses duermen solo media hora al día, pero se mantienen alegres y llenos de energía

Daisuke apareció recientemente en el aire de un popular programa de televisión japonés, donde habló sobre su inusual rutina de sueño. El hombre dice que no tenía suficientes 16 horas al día para hacer todo lo planeado, por lo que decidió dormir menos. Durante varios años, logró reducir gradualmente el tiempo de sueño a media hora, sin dejar de ser alegre y saludable.

Para comprobar la veracidad de la historia de Daisuke, los productores del programa se ofrecieron a filmar su vida en cámara durante tres días. Aceptó tener al equipo de filmación con él todo este tiempo. De hecho, los japoneses dormían solo 30 minutos al día, y a veces menos.

Insomnio: Los japoneses duermen solo media hora al día, pero se mantienen alegres y llenos de energía

El primer día, los japoneses se despertaron a las ocho de la mañana. Primero, fue al gimnasio, luego leyó, escribió artículos, jugó videojuegos y por la noche fue a una reunión con amigos. Después de la cena, Daisuke filmó varios videos sobre el modo de suspensión para su canal de YouTube. Después de la grabación, comió de nuevo, hizo su tarea y habló con los suscriptores en las redes sociales. El hombre se quedó dormido alrededor de las dos de la mañana y durmió solo 26 minutos, después de lo cual se despertó incluso sin un reloj despertador. Se vistió y salió con amigos en medio de la noche, luego fue al gimnasio y llegó a casa.

Insomnio: Los japoneses duermen solo media hora al día, pero se mantienen alegres y llenos de energía

Durante la prueba de tres días, Daisuke Hori jugó videojuegos y mahjong por las noches, se reunió con amigos que tampoco duermen mucho. Juntos, redujeron su tiempo de sueño para pasar más tiempo juntos.

Sobre todo, el público estaba interesado en la pregunta de cómo el hombre de 36 años logró superar la somnolencia después de comer. Muchas personas no pueden hacer frente a la somnolencia después de picos de insulina. Daisuke dice que también se sentía somnoliento. Para superarlo, usó cafeína hasta que sus niveles de insulina volvieron a la normalidad.

Incluso después de que el régimen inusual de los japoneses se mostrara en la televisión, muchos todavía no creen que duerma solo 30 minutos al día durante los últimos 12 años. A pesar de que redujo el sueño gradualmente, todavía es difícil creer en tales habilidades.

Mientras tanto, los científicos han descubierto que dormir durante el día es mortal. Esto se evidencia en las últimas investigaciones realizadas por expertos chinos.

Palabras clave: Tiro | Sueño | Programa de televisión | Métodos | Entrenamiento | Observación | Insomnio | Gente inusual | Noche | Asia | Salud y medicina | Japón | Mundo | Hombre | Tiempo | Tarde | Amigos | Modo | Verdad | Partido

Artículos Recientes

Date prisa para amar: por qué las nuevas relaciones deben iniciarse inmediatamente después de la ruptura de las antiguas
Date prisa para amar: por qué las nuevas relaciones deben ...

La separación puede causar a una persona dolor mental grave, incluso si ocurrió por iniciativa propia. En tales casos, muchos ...

Dinero, infidelidad, arrestos, sífilis: las vidas de seis esposas de los gángsters más peligrosos de la historia
Dinero, infidelidad, arrestos, sífilis: las vidas de seis ...

¿Cómo es ser la esposa del criminal número uno? Alguien reemplazó a sus cónyuges en los negocios y desató guerras criminales, ...

Amigos veganos borrachos alimentado pollo, y ella no apreció la broma y se informó a la policía
Amigos veganos borrachos alimentado pollo, y ella no apreció ...

El veganismo siempre es muy serio. Tanto es así que las bromas culinarias con un oponente de las proteínas animales pueden ...

Artículos relacionados

Pantgun-un rifle gigante para el genocidio de patos
Pantgun-un rifle gigante para el genocidio de patos

Muchos han visto fotos antiguas de personas posando con armas increíblemente enormes. Usted podría pensar que esto es un apoyo ...

10 maneras simples de deshacerse del insomnio y finalmente dormir lo suficiente
10 maneras simples de deshacerse del insomnio y finalmente ...

¿Tienes insomnio? Créeme, no estás solo en este problema. Las razones de esta condición son numerosas. Usted puede estar ...

El noruego Gunnar Garfors visitó los 198 países del mundo dos veces, y eso es lo que se dio cuenta
El noruego Gunnar Garfors visitó los 198 países del mundo ...

Ya a la edad de 37 años, el noruego Gunnar Garfors (Gunnar Garfors) entró en el Libro Guinness de los Récords, convirtiéndose ...