Estrellas con muchos hijos con un cuerpo perfecto.

Para muchas celebridades, el cuerpo perfecto es una herramienta de trabajo que las ayuda a mantenerse en línea. Y si una mujer común puede, con la conciencia tranquila, justificar los kilos de más dando a luz a un niño, entonces en el mundo estrellado, incluso unos pocos niños no son razón para abandonar el entrenamiento. Las estrellas con muchos hijos a veces pueden dar probabilidades a sus jóvenes colegas.

Hemos seleccionado algunas de las madres más brillantes de muchos niños: estrellas con figuras perfectas.

(Total 22 fotos)

Fuente: elle.ru

1. Ekaterina Klimova, tres hijos

2. Otra madre rusa famosa con una figura hermosa es Ekaterina Klimova. La actriz de 37 años puede competir fácilmente con sus colegas de Hollywood, sin embargo, ella misma dice que no le interesa.

3. Ekaterina calienta regularmente las conversaciones sobre su delgadez con fotos en las redes sociales, por ejemplo, fotos en topless de unas vacaciones en Bali. Si profundiza un poco más, también puede encontrar evidencia fotográfica de cómo Klimova se mantiene en forma con la ayuda del yoga.

4. Además, según la actriz, durante los períodos de ensayos activos y actuaciones constantes en el teatro, pierde kilos casi a diario sin esfuerzo adicional.

5. Heidi Klum, cuatro hijos

6. Heidi Klum tiene 41 años y está criando a cuatro hijos: la hija mayor de su ex amante Flavio Briatore y dos hijos y una hija de su ex esposo Sila. Cada vez, su decreto no duró más de unos pocos meses, después de lo cual Klum estaba nuevamente lista para brillar en la pasarela en ropa interior.

7. Pero incluso pasando de la carrera de modelo a la televisiva, Heidi continúa manteniendo una forma perfecta; según ella, sus hijos juegan un papel importante en esto: con toda su fuerza, la familia Klum pasa mucho tiempo al aire libre, jugando béisbol, fútbol y saltando desde la torre en la piscina. De otras actividades, la supermodelo prefiere correr. Al mismo tiempo, la belleza alemana admite que su metabolismo comenzó a cambiar solo después de los cuarenta, y luego simplemente dejó de comer pasta y pan, sin negarse nada más.

8. Natalia Vodianova, cuatro hijos

9. "Delgada y sonora" Natalia Vodianova es una de esas mujeres afortunadas que no necesitan volver a su forma anterior después del parto a través de increíbles esfuerzos. La modelo simplemente no aumenta de peso durante el embarazo: gracias a una excelente herencia y hábitos alimenticios saludables.

10. Incluso después de convertirse en madre por cuarta vez, Natalya estaba lista para publicar sus fotos en Instagram en unos días, mostrando su impecable figura. Para todos los que quieran acercarse a los parámetros de Vodianova, ella revela fácilmente el secreto de su armonía: un desayuno abundante, abundante agua tibia durante todo el día y pequeñas porciones de comida para el almuerzo y la cena.

11. Victoria Beckham, cuatro hijos

12. Una de las madres más famosas de muchos niños, Victoria Beckham tiene tres hijos y una hija. Cada vez que dio a luz, Victoria logró ponerse en forma en solo unas pocas semanas y luego mantener el resultado logrado.

13. El secreto del éxito de Beckham es que incluso durante el embarazo no dejó de hacer deporte, y cinco días después de dar a luz volvió a correr 7 kilómetros diarios y a su tipo de dieta habitual, la dieta Five Palms: durante el día come cinco porciones de comida, cada una de las cuales cabe en la palma de tu mano.

14. Beckham se ríe francamente de los compañeros que dicen en las entrevistas que comen lo que quieren.

15. Lena Perminova, tres hijos

16. Por primera vez después del nacimiento de su tercer hijo, Elena Perminova se publicó después de solo dos semanas. Y las imágenes de una rubia esbelta y tonificada de piernas largas solo pueden causar un sentimiento: ¡increíble envidia! Lena no ocultó cómo logró lucir tan deslumbrante, pero advirtió que este método no es adecuado para todos: inmediatamente después de dar a luz, Perminova, con la aprobación del médico, volvió al entrenamiento intensivo en el gimnasio. Y, en general, la niña no está acostumbrada a perder el tiempo por nada: mientras los niños aún duermen, ella sale a correr con su esposo y, cuando ya están durmiendo, hace ejercicios simples y accesibles que no requieren equipo especial. - flexiones, estocadas y planchas. Además, Perminova aconsejó a las niñas que abandonaran la perforación del ombligo; según ella, después del embarazo, debido a la punción, la piel no se volvió tan elástica.

17. Stephanie Seymour, tres hijos

18. Una de las supermodelos de la primera ola y ex ángel de Victoria's Secret, Stephanie Seymour, demuestra que a los 46 años todavía se ve impecable en traje de baño. La madre de tres deleita regularmente a los fotógrafos al organizar sesiones de yoga y voleibol en la playa con sus hijos.

19. Naturalmente, es imposible obtener un cuerpo así sin esfuerzo: Seymour no detiene el legendario entrenamiento de los ángeles de Victoria's Secret, incluso después de haber plegado sus alas hace mucho tiempo. La propia modelo admite que la alimentación adecuada, que sigue desde pequeña, y las clases de Pilates la ayudan a mantenerse en forma.

20. Reese Witherspoon, tres hijos

21. Otra estrella con muchos hijos es Reese Witherspoon, quien está criando dos hijos y una hija. Si para las modelos un cuerpo ideal es un requisito previo para el trabajo, las actrices pueden darse el lujo de volver a estar en forma de un modo más relajado. Esto es exactamente lo que hizo Reese Witherspoon, quien no intentó perder kilos de más después de dar a luz en un tiempo récord.

22. El secreto de la figura femenina de la rubia ganadora del Oscar es la moderación en la nutrición sin restricciones estrictas y la actividad física seria. De hecho, Reese es considerada una de las estrellas más atléticas de Hollywood. Gracias a las carreras diarias, puede soportar fácilmente un maratón, además, practica yoga, pilates y asiste a ejercicios cardiovasculares.