Correr sin parar: un chico que pesa 250 kg inspira a la gente con su ejemplo

No todos se atreverán a correr unos pocos kilómetros a la vez: a veces no hay suficiente tiempo para entrenar, luego la fuerza para entrenar o incluso la renuencia a hacer deporte. Eso es exactamente lo que sucedió con Derek Mitchell, hasta que su peso alcanzó la marca crítica de 280 kg. Fue entonces cuando decidió cambiar su vida de la manera más radical.

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Fuente: kulturologia.ru

Hace cinco años, Derek Mitchell de Kansas fue diagnosticado con un tumor en la glándula pituitaria, que es responsable del metabolismo del cuerpo. Esta fue la razón del peso en constante aumento. A Derek se le recetó un curso de medicamentos para reducir el tumor, y en algún momento comenzó a justificar su inacción diciendo que comenzaría a hacer ejercicio y cambiaría su dieta cuando las píldoras comenzaran a funcionar. Y entonces, por qué intentarlo, ahora nada funcionará de todos modos.

Ahora Derek tiene 35 años y pesa 250 kg.

Cuando en noviembre de 2014 su peso alcanzó los 280 kg, Mitchell finalmente se dio cuenta de que tal plan de acción era completamente inútil. "Entonces me di cuenta de que necesitaba un cambio. Y decidí comenzar una nueva vida con el año nuevo."En enero de 2015, dejó el agua carbonatada, cambió a un alimento más rico en proteínas y trató de llevar un estilo de vida más saludable.

Debido al peso de Mitchell, todos sus ejercicios en ese momento consistían en caminar normalmente: caminaba todo el tiempo que podía. "Fui al semáforo y regresé. Era alrededor de un kilómetro y medio por día. Luego, gradualmente, comencé a caminar más tiempo."La hermana de Mitchell lo persuadió para que se inscribiera en carreras de larga distancia . "Dijo que una dieta más saludable es buena, pero el ejercicio físico debe ser más intenso. Así que se nos ocurrió la idea de correr 5 kilómetros."

Después de la primera carrera, Derek se convirtió en una celebridad local.

Derek hizo su primera carrera en marzo del mismo año. Estaba muy nervioso, pero durante el evento en sí, todos lo alentaron y, finalmente, lo invitaron a otras carreras en todo el país. Chayze Knight, un entrenador de crossfit, también llamó la atención sobre él. Invitó a Derek a trabajar con él.

Derek se convirtió en un modelo a seguir.

No ha sido un año fácil. Pero gracias a su dedicación y apoyo, Mitchell corrió 20 carreras de cinco kilómetros y perdió 30 kg en un año. Este año ya ha logrado correr siete carreras más de las mismas y quiere seguir corriendo hasta que corra 30 distancias.

La historia de Derek Mitchell inspiró a muchas otras personas que sufren de exceso de peso a creer en sí mismas y comenzar a cambiar sus vidas. Más de 21 mil personas ya se han suscrito a su página de Facebook. Y el propio Mitchell dice :" Lo principal es no desviarse de su objetivo. Puede caminar hasta la intersección, vaya a la intersección. En unos días podrás ir más allá. Y luego aún más."

Lo principal es nunca rendirse.