Cómo obtener una imagen detallada de tu salud en el iPhone 6

El iPhone 6 tiene una variedad de sensores integrados, que incluyen un giroscopio, un acelerómetro y un barómetro completamente nuevo. El barómetro mide la presión atmosférica, determinando así la altitud relativa en el punto en el que te encuentras. Por lo tanto, a medida que avanza, puede realizar un seguimiento de qué escalada ha superado. La aplicación Health integrada en iOS 8 toma métricas adicionales de este sensor y le permite realizar un seguimiento de la cantidad de pasos o colinas que sube durante el día.

La aplicación Health en sí misma es un único punto de recopilación de datos de cualquier otra aplicación de salud y estado físico en su iPhone. Salud recopila información como la frecuencia cardíaca, las calorías quemadas, el azúcar en la sangre y los niveles de colesterol. Health almacena toda esta información en una sola interfaz, por lo que ahora puede obtener una visión general precisa y confiable con solo un toque. Aquí también puede crear un breve historial médico para emergencias, que incluye, por ejemplo, su tipo de sangre y los alérgenos a los que es sensible. Estará disponible directamente desde la pantalla de bloqueo sin necesidad de ingresar un código de acceso.

Puede elegir qué datos se envían a la aplicación Salud. Por ejemplo, puede enviar automáticamente datos desde una aplicación que mide la presión arterial a su médico. O configure una aplicación que controle su nutrición para que la información sobre las calorías consumidas todos los días se envíe a las aplicaciones de acondicionamiento físico. Este es un tipo de trabajo en equipo de aplicaciones de salud y fitness, que abre posibilidades completamente nuevas.

Las últimas actualizaciones en la App Store para respaldar la aplicación Salud.

(Total 18 fotos)

1. ARGUS - Rastreador de movimiento y actividad física - 66 rublos. La aplicación Argus convierte el iPhone 6 en un dispositivo de fitness multifuncional con la capacidad de monitorear la actividad, la nutrición, los entrenamientos, el sueño, el peso, la frecuencia cardíaca y otras métricas importantes a diario. Recopilados en un solo lugar, estos datos le permitirán definir y establecer nuevos objetivos de salud y alcanzarlos. Con soporte para el coprocesador M8 en iPhone 6 y iPhone 6 Plus, la cantidad de energía consumida por la aplicación se reduce significativamente. La aplicación ahora también está estrechamente integrada con las funciones de Salud en iOS 8.

2. Entrenamiento de 7 minutos: gratis El ejercicio eficiente de 7 minutos le permite animarse durante todo el día, y la compatibilidad con la aplicación Health permite que todos los demás servicios cuenten las calorías quemadas como parte de su entrenamiento con esta aplicación.

3. Lark es gratis La aplicación Lark está diseñada para funcionar exclusivamente con la nueva función Salud en iOS 8, y ofrece ayuda basada en los datos recopilados por su iPhone. Por lo tanto, la aplicación puede recordarle la necesidad de tomar un descanso del trabajo o cambiar a ejercicios físicos. Y todo ello en forma de chat en directo, donde el usuario puede plantear todas las cuestiones que le interesen.

4. Lifesum - Gratis [Compras desde la aplicación] Lifesum le dirá cómo controlar su dieta y actividad física a diario. La aplicación ayuda a elegir los alimentos correctos y deshacerse de los malos hábitos: esta es la mejor opción para quienes desean perder peso controlando su dieta diaria con la ayuda de alta tecnología. Lifesum es totalmente compatible con iOS 8 y puede importar sus datos de salud diarios desde su iPhone a Health.

5. Entrenador personal FitStar - Gratis [Compras dentro de la aplicación] La aplicación es compatible con la última versión de iOS con Salud para realizar un seguimiento de todas sus actividades físicas y ofrece a los usuarios una selección de varios programas breves de acondicionamiento físico que se pueden realizar en cualquier lugar: en casa, en la oficina, en el campo de deportes.

6. UP de Jawbone - gratis El sistema Jawbone UP es su asistente de confianza en el camino hacia la salud. UP primero lo conocerá (haciendo un seguimiento de su actividad, sueño y dieta a lo largo del tiempo) y luego le ofrecerá un conjunto de recomendaciones simples. Con la llegada de iOS 8, ya ni siquiera necesita una pulsera dedicada: simplemente conéctese e inicie sesión en la aplicación Health y UP comenzará a realizar un seguimiento del sueño y la actividad. Si está usando un iPhone 6, Health también contará sus pasos.

7. MyFitnessPal - Gratis MyFitnessPal es un contador de calorías simple y fácil para iPhone y iPad. Incluye una de las mayores bases de datos de productos con más de 4 millones de elementos y un sistema de entrada de información increíblemente fácil de usar. Ideal para seguir el progreso de la dieta. Admite el intercambio de datos con iOS 8 Health Collection Point en iPhone 6. Para más diversión, puede ponerse a dieta con sus amigos: ¡agregue amigos y comparta logros mientras se apoyan mutuamente!

8. Human - Rastreador de actividad y calorías - Gratis La aplicación Human está diseñada para inspirar 30 minutos de actividad física todos los días, el mínimo que toda persona necesita. Al sincronizarse con la función de salud integrada de iOS 8, la aplicación rastreará con precisión las calorías quemadas y más.

9. Noom Coach - Gratis La aplicación Noom Coach ahora es compatible con la integración de Salud en iOS 8. Esto significa que la información recopilada por todos los demás rastreadores se importará a Noom para que la aplicación pueda calcular de la manera más precisa cuántas calorías aún tiene que quemar.

10. FitPort - 66 rublos. Una nueva aplicación de iOS 8, FitPort, actúa como un panel que muestra todas las características físicas recopiladas a través del Centro de datos de salud en un diseño de neón contrastante.

11. CarrotFit - 99 rublos. La aplicación CarrotFit les dice a los usuarios de manera agresiva que es hora de comenzar a hacer ejercicio para perder peso. La sincronización con la aplicación Salud en el iPhone 6 le permite realizar un seguimiento más preciso de todos los cambios en su cuerpo. Además, la aplicación incluso permite comentarios dirigidos al propietario, y no siempre de forma positiva, como hacen muchas otras aplicaciones.

12. WebMD: WebMD gratuito es un consejo útil de un médico basado en la información que ha acumulado en la aplicación Salud en iOS 8.

13. Entrenamientos de acondicionamiento físico personal de Fitnet: Fitnet gratuito le permite establecer y lograr objetivos de acondicionamiento físico. Incluye un conveniente calendario semanal y soporte para la aplicación Salud.

14. Recetas deliciosas y lista de compras de comestibles: recetas gratuitas en inglés y lista de compras respaldadas por la aplicación Health, que rastrea la cantidad de alimentos consumidos.

15. Withings Aura Smart Sleep System El Withings Aura Smart Sleep System ayuda a mejorar la comodidad del sueño y la vigilia mediante la combinación de un sistema único de análisis del ciclo del sueño con sensores externos y una aplicación fácil de usar. El sensor de sueño está ubicado debajo del colchón y monitorea los ciclos y fases individuales del sueño durante la noche. El dispositivo de cabecera utiliza programas de iluminación y sonido seleccionados científicamente para ayudarlo a conciliar el sueño fácilmente y despertarse descansado en su mejor fase de sueño. La aplicación gratuita visualizará sus ciclos de sueño, identificará qué podría despertarlo y cuándo, y comparará la calidad de su sueño en diferentes días.

16. Sleepio, la aplicación para mejorar el sueño, gratis (iPhone) Una aplicación con un enfoque integrado para mejorar la calidad del sueño. Sleepio le permite monitorear y rastrear su ritmo, horarios de sueño y despertar, la calidad del ambiente de su dormitorio e incluso sus pensamientos, todo basado en el consejo de un profesor de la Universidad de Oxford. Se integra a la perfección con la aplicación Health de su iPhone y le permite buscar el asesoramiento de expertos cuando lo desee.

17. Sleep Better - Gratis (iPhone) El nuevo despertador inteligente Sleep Better del desarrollador de soluciones deportivas Runtastic es el primer despertador integrado en la aplicación Health en iOS 8. Realice un seguimiento de sus ciclos de sueño y mejore sus hábitos para despertarse más fácilmente por la mañana . Sleep Better ofrece una manera fácil de mejorar la calidad de su sueño, incluso si tiene problemas para despertarse por la noche. La aplicación puede determinar cómo su actividad diaria afecta la eficiencia del sueño.

18. MotionX 24/7 - 59 rublos. (iPhone) MotionX-24/7 es una de las primeras aplicaciones para monitorear su actividad a lo largo del día para mejorar el sueño. Se basa en 7 años de experiencia en investigación sobre el tema de la biomecánica humana. Es capaz de medir tu frecuencia cardíaca, la distancia recorrida por día, tener en cuenta cambios en tu peso, alertarte de la presencia de ronquidos y establecer paralelismos entre estos indicadores. MotionX te avisará las 24 horas del día, los 7 días de la semana, cuando necesites un poco de ejercicio para mantenerte en forma. Y lo más importante, puede despertarte en el momento óptimo para ello, teniendo en cuenta tu ciclo sueño-vigilia. La integración y el uso compartido con la aplicación Health en iOS 8 también son totalmente compatibles.